1樓：
跑步是貌似誰都可以跑，但為什麼有的人能夠就堅持？有的人不能？不僅僅是毅力的問題，而是理解。如果你想堅持，我覺得你必須能夠享受，能夠適應跑步文化。
就我個人而言，由於我之前比較胖，不愛運動，嘴上說要跑步，但是一直三天大魚兩天曬網，跑起來覺得自己壓力好大--很累，而且自己乙個人絕對不願意跑步。
但是，隨著年齡的增長，修養的提高，慢慢能夠把夜跑當作一件很儀式感的事情。夜深人靜時刻，沿著慢跑道，跑如樹林深處，跑在昏黃的燈光下，眼中的世界是完全與白天不一樣的。
好了，閒話不說。說說裝備。如果你愛跑步，你可以多多了解跑步的裝備，你需要，你喜歡，你渴望，你就買。
不要考慮價錢。你渴望的事情，願意節約乙個月，就買一點自己喜歡的裝備，我也覺得是值得的。借用一句話，夢想怎麼算價錢？
推薦關注：壓縮庫，抓絨衣，速乾衣，頭帶，腰包。
2樓：
迪卡儂99的跑鞋，一雙鬆緊適當的棉襪，寬鬆舒服的衣服和褲子。
別在意裝備，我見過100裡面有99個買好一堆裝備，最後都不了了之了。
挑選裝備應該是入門後，高階階段的事。
開始只要放鬆去跑，無他。
3樓：
一雙合腳的跑鞋永遠是最重要的。
其次是一身速乾的跑步服裝，保證你在奔跑過程中身體舒適度。
其它的，像跑步軟體，跑步眼鏡，手錶等等都並不是最必需的東西。是否購買與自身的意識，購買能力有直接關係。
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