1樓：我的偶像徐霞客
其實看個人的，然後也看狀態，很多上過7、8千公尺海拔的人，也會在特定的時候上個3、4千就發生高反；不過我覺得啊，適當的準備與調節，一般人年輕人上個3000多還是不會有問題
2樓：自言臣是酒中仙
個人認為是因人而異。我體弱，初到高原就是喜歡睡覺，習慣以後就好了。也有朋友練體育，卻高原反應強烈的。
個人建議是到了那裡實行幾天，如果出現反應，一定要重視！！！身體很誠實，高反很難受！！！
3樓：Ben Zhu
科學意義上的高原是2000m以上。
對於3000m以上，正常人都會有一定的高原反應了，當然表現可能只是稍一運動就呼吸有點急促。這個海拔的空氣一般都很清新，天空湛藍，紫外線強烈。
拉薩海拔3600m，大多數人都會有興奮難以入睡或頭疼等高原反應的症狀，有的人還流鼻血，不過多數人能在兩三天內適應。
3400m海拔建議在到達的前幾天避免劇烈運動，謹防感冒。
4樓：小馬馬馬師傅
3400公尺在平原地區的人已經算高海拔了，一般到這種地方盡量避免劇烈運動，劇烈運動會導致身體代謝加快，大腦缺氧更加嚴重。一般有體育活動的人一般不會出現高反。
進入高海拔地區慢慢適應就可以了，
這樣算不算高攀？
說句實話，從你的描述文字來看，就感覺文化程度不是很高的樣子，再考慮家庭 財力 學歷乃至情商，你都是高攀，要麼提公升自己 我說的是工作 學歷提公升，不是讓你去旅遊見世面 做個小烘焙小手工 要麼找個同層次的，二選一，加油吧。 我就問一句，你去他家帶禮物了沒？如果是正式去見父母，肯定要帶禮物吧。如果不是正...
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Huii楊 女生視角正常身高吧好多女生的理想身高是從178開始的，身邊有一些183左右的男生看著也剛好 哈哈，但是180以上的男生不多 所以你這個剛好 鬥焰 我覺得你已經有178接近現在女生所謂找物件身高標準180了，那你考慮的就不是178高不高的問題了。你要在其他方面提公升自己。身高不是問題，問題...
這個髮際線算不算高啊
首瑞植發馬天順 髮際線到底高不高，需要測量一下，今天推薦三種方法，髮際線高的小姐姐可以自己測量一下 1 三庭五眼測量法 圖一和圖二 在面部美學上有乙個三庭五眼的完美比例，可以根據圖一和圖二中的比例進行測量一下，看看自己是不是髮際線高哦。三庭五眼 2 四指測量法 這是網上很流行的一套四指測量髮際線的方...