1樓：鹽選推薦
可以看看著名人類進化學家丹尼爾·利伯曼的《人體的故事》一書，這本書就從人類進化的角度給出了這些問題的答案。
不知道你有沒有想過幾百萬年前人類的祖先是如何生活的呢？這些原始人的生活習慣和今天的我們又有什麼不同呢？我們身體的結構上還保有哪些原始人的痕跡呢？
這些看似無關緊要的問題，對我們理解甚至防範「富貴病」卻至關重要，因為我們必須要知道，通過漫長的演化，我們的身體到底適應什麼樣的環境。
這本書最出彩的地方在於，從一種經常被忽視的視角——也就是進化生物學視角——來解答現代文明的種種健康問題。從六百萬年前的非洲雨林，到近現代的農業革命、工業革命以及正在進行中的資訊革命，人類生存的環境發生了翻天覆地的變化。這種變化的速度越來越快，快到我們的身體還來不及通過進化來適應。
通過閱讀這本書，你會知道哪些健康問題是由於對環境的不適應造成的，以及怎樣改變環境才能預防這些疾病。
《人體的故事》一經出版進化醫學領域的著名學者彼得·格魯克曼爵士等。清華大學的魯白教授也認為本書就受到了很多科學界大佬的力薦，如美國威斯康星大學的古生物學家、知名科學博主約翰·霍克斯和紐西蘭總理首席科學顧問、是「繼《槍炮、細菌與鋼鐵》和《人類簡史》之後又一本關於人類進化的有趣的書」。
本書的作者丹尼爾·利伯曼現在是美國哈佛大學人類進化生物學系的主任。利伯曼教授迄今已發表過一百多項學術研究，尤以關於人類大腦和跑步進化的研究聞名。利伯曼教授本人非常熱衷於模仿原始人光腳跑步，也因此得了個「赤足教授」的稱號。
介紹完了《人體的故事》的基本情況後，下面我們來看看它的主要內容。這本書可以概括為三個要點。
第乙個要點是：過去六百多萬年的進化並沒有讓人體完全適應現代生活。尤其是自農業革命和工業革命以來，我們生活的環境變化得太快了，以至於身體還來不及適應。
第二個要點是：由於人體對現代環境的不適應，很多人類祖先中不存在的健康問題在現代越來越普遍。過量的卡路里、精緻單一的食物，以及過分乾淨、舒適和便捷的生活環境都在消耗著我們的健康，而這類健康問題可以被統稱為「進化失配性疾病」。
第三個要點是：現代醫學治標不治本的方法很難消除進化失配性疾病，而從源頭預防進化失配性疾病的產生才是真正的解決之道。這就需要我們好好改造現在的生活環境。
我們先來看看第乙個要點，為什麼我們進化幾百萬年後的身體並不能完全適應現代生活。
首先，我們來想想現代生活是什麼樣子的呢？2018 年，超過半數的中國人都生活在城鎮中，大部分人都是以去菜市場或超市購買食材甚至依賴外賣為生。同時，我們很多人每天都要花很長的時間待在室內，不是坐著便是躺著。
出門也是依賴各種交通工具，就連上下樓都靠電梯。這導致我們運動的時間越來越少。閒暇時，大家很有可能會選擇連續幾個小時盯著手機或電腦螢幕看書、刷劇或打遊戲。
不得不說，相比於人類祖先而言，現代人的生活實在是太舒適、太安逸、太輕鬆了。然而遺憾的是，這幾百萬年來，人類的身體一直是朝著能擁有更多後代的目標進化，而不是向著能活得更久、更健康、更舒適的方向發展。正是因為這種目標的不匹配，很多發明在給我們帶來舒適和便利的同時，也在帶來新的健康問題。
縱觀人類進化史，最重要的發明就要數農業革命和工業革命了。農業革命發生在約一萬四千年前，而工業的發展至今也不過一兩百年的歷史。如果把人類進化的六百萬年比作一小時的話，農業僅存在了 8 秒。
時間這麼短，人體很難快速進化出適應現代生活的特徵也就不足為奇了。
人體對現代生活的不適應是體現在多方面的。利伯曼教授在本書的第一部分詳細介紹了人類的進化，並通過大量例項闡述我們很多身體特徵是在怎樣的環境背景下進化出來的，以及為什麼到了現在反而成了問題。人類進化是乙個很複雜的課題，目前有爭議的地方也有很多，這裡僅圍繞「吃」來看看漫長的進化史，以期能以小見大。
人類食譜的變化概括起來有三個重要階段：
2樓：浩浩哥哥001
你這問題的邏輯等同於，為什麼最近兩秒鐘內我的頭髮沒有變長，你要想看到頭髮明顯變長，至少也得十天半個月的吧。同樣，你想看到明顯的進化痕跡也得有足夠的時間啊。幾千年好幹啥的，進化至少是以幾十萬年為尺度的，化石發覺證明，至少10萬年前，我們的樣子就跟現在差不多了，幾千年只不過幾十代人而已，又能有多大改變？
幾千年來人類文化思想的脈絡或者精髓，是什麼？可否用幾句話簡要概述？
逐夢香格里拉 人類存在最高層次的價值是繁衍，人類文化發展的核心是以我觀物以頓悟天道，不斷挑戰以完善天道，從而弘揚人道以超越天道。人法地，地法天，天法道，道法自然！ 萬里長城 唐代以前，道德經 均衡 唐代以來，五燈會元 三邈。東方居住圖騰 四合院街道，西方居住圖騰 放射線廣場。兩句話41個字。 個人理...
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