1樓：妙羅
別人的回答無用。拳擊是身體和物件的對話。你如果控制不好發力，就輕輕地打，觀察思考這種感覺。多打，人的手的位置自然會逐步合理。
只有輕打，你才能空閒的思維，去體會拳頭的位置。
2樓：幻夢年
手腕養成時時刻刻微微下壓的習慣，出拳的時候想著使用你的第一，第二指關節來命中目標，你自然而然就扣腕了。
至於握緊拳頭這件事，我先講答案：不出拳的時候放鬆，出拳的拳路上什麼時候握緊都無所謂，保證動力鏈不被破壞並找到自己最舒服的時候就好了，當然，你必須確保你拳頭打到目標的瞬間是繃緊的。
再和你講講原理
動力鏈，順從自己的動力鏈，教練叫你不要時刻握緊拳頭的意思是讓你的用你的身體把你的拳甩出去，並且避免你的肌肉主導發力，因為如果你時刻攥緊的話肌肉就會不由自主的破壞動力鏈並主導發力，哪樣就會很僵硬，很慢，也會很累。
所以在不讓肌肉主導發力並破壞你轉腰發力的動力鏈的情況下，你什麼時候攥緊拳頭都無所謂，而且如果動力鏈沒被破壞的話，你根本不用刻意攥緊拳頭，因為他已經自己握緊了。
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