抑鬱基本好了之後 總是在大眾面前講話心慌緊張 輕微社恐 自卑敏感又多疑 遇到事情只想逃避怎麼辦?

時間 2021-06-03 14:49:31

1樓:悠悠

有些事只能慢慢來,我也是這樣的,抑鬱好了之後的後遺症其實一直都會在,只看你能不能掩藏得更好,能不能適應得更徹底…

但無論如何不能懷疑自己的能力…要比別人更努力地去改變自己的社交方式……我們的成長本身就已經比別人要緩慢很多,我們的情緒還像孩子一樣沒有成熟起來…

不過沒有關係,勇敢一點,我們只是比別人成長的晚,但因此,我們也更能重塑自己…因為我們比小的時候要明白,自己想要成為什麼樣的人…

那些正常成長起來的孩子,都不如我們優秀,因為他們未曾經歷過這樣的苦楚,他們的一生完滿無缺,卻也少了很多樂趣…

我們更明白痛苦的滋味,所以,我們也更懂得珍惜幸福,我們所品嚐的甜蜜,是比常人還要多出很多倍的感受…

而往往抑鬱的人,也會更加重感情,這一點會成為我們非常美好的品質…這也是讓我從抑鬱中走出來的重要原因,因為懂得付出…懂得感恩…

我們也更懂得保護自己,我們怕受傷,怕被誤傷…因此變得小心翼翼,但是沒關係,總有一天,我會讓別人刮目相看…

回想有人會說,吶,這個是那個從來不說話的張xx啊,現在過得這麼好啊!你看她,現在這麼開朗了…

祝好,我的盟友們,一起加油啊!

2樓:小王

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