1樓：zzzzz逸豐
我當年是高三開學入的體育組，因為之前老跑去上網什麼的，文化水的很，就這麼去高考肯定沒戲，考體育專業文化分要求就很低了，那年體育專業本科線是290分，總分650……
哥哥我身高170，腿也不長，練了一年後來專業考試也過了本科線。
說說我的情況吧，當年考5項，100公尺 800公尺立定3級跳足球籃球，800公尺和3級跳就是送分的，認真練很容易出成績。兩球看球感，心理素質和現場的發揮，比較容易失誤，是最容易丟分的專案，100公尺只要身體素質不太差分都不會很低，我因為在訓練的時候拉傷了大腿，訓練一直受影響，最快只跑到12秒5，考試的時候才13秒1，都靠另外4項拉分去了我起步算很晚的，隊友很多都是從初中就開始練了。但起步晚也有好處，有緊迫感，我刻苦訓練的時候很多人都偷懶，因為練的太久厭煩了。
認真完成帶隊老師的訓練就沒問題，技術動作一定要做對，多動腦思考，多請教老師，熱身準備做充分，不要受傷。自己酌情加訓練量，量力而行別過頭。
2樓：防彈大叔
不知道具體有哪些專案，從綜合提高身體素質來說的話，可以練burpee動作簡單，效果好，不受場地限制，10個1組，40秒內完成一組，休息40秒，5組練著看看有沒有身體反應。每天逐步增加，注意姿勢的準確，避免傷痛。我現在自己每天練，效果不錯。
動作見鏈結
怎樣在有限的時間裡打出一張漂亮的草稿紙？
無意看到LZ這個問題，自我感覺用草稿紙還可以，就在這裡稍微談一談吧，第一次答題，說得不好請大家見諒哈，不喜勿噴。先說一下我的經歷，高中在乙個傳說中很恐怖的中學上學，高考數學144，粗心錯了個選擇題，最後大題一小問扣了1分。這些都已經過去很多年了，再次提起只是想說明草稿紙的用途。我的習慣是一張A4或者...
在有限的時間裡，出國和創業你會選擇哪乙個
嘉嘉老師 每個人對於時間的觀念有所不同，講個發生在我身邊的例子 我之前有乙個合作的夥伴，他是屬於自主學習後面出來創業的，事業做的不大不小，之前問過他乙個問題，你是怎麼樣成功的，他是這樣回答我的 小時候家裡窮，出社會的比較早，別人還在讀書的時候，他已經在社會上嘗盡了人情冷暖，雖然學歷什麼的比不上那些大...
怎麼在有限的時間內閱讀大量的書？
他只關注書中那些和自己有關 會對自己有用的內容，而那些與個人關聯不大的內容，便果斷將其放棄掉了。用這種翻閱式方法讀書，當然可以在兩小時內搞定一大堆書。當然，這種閱讀方法是否適合每個人，也是見仁見智。如果我們需要在短時間內快速查閱某些具體知識，或有針對性的獲取某些內容，那麼這種方法當然適用，但如果希望...