孩子上高中沉迷手機，家長怎麼辦？

1樓：

高中三年對孩子來說很重要，能否考上大學對孩子以後的人生有很大的影響。

因為孩子現在問題是網癮嚴重，嚴重影響了學習。所以我們必須幫助孩子建立手機界限，糾正孩子的作息，讓孩子從網癮的漩渦中走出來。

建立手機界限不是說不能讓孩子用手機，孩子現在的沉迷狀態也不允許我們用強制手段，您之前砸手機的方法也知道什麼後果了。

所以，我們說的建立手機界限，是讓孩子在正常作息、正常學習的前提下，適當地使用手機。

在引導孩子建立手機界限的過程中，我們勢必會遭到孩子的反抗，孩子大吵大鬧、威脅不上學、威脅離家出走、威脅自傷自殘的時候，我們的應對措施是什麼，如果我們做好這些預防措施，就能引導孩子走出建立界限的第一步。

也就是關於孩子沉迷手機網路從心向到結果的底層邏輯鏈條的拆解，只要家長按這邏輯鏈條，加上家庭教育的道法術，如情緒控制，居室環境調整，孩子學習目標分解，親子溝通技巧提公升等，那30天就可以幫孩子建立手機界限的約定了。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

第1周：家長要了解孩子沉迷網癮的5個演變階段，常用的7種戒除網癮方式是什麼，導致孩子沉迷手機網癮8大原因是什麼，再到如何與孩子簽訂使用手機約定，最後到孩子不交手機怎麼辦？先家長要了解整個過程。

第2周：家長要做好幫孩子建立手機界限時，孩子大吵大鬧發脾氣摔東西，威脅不寫作業，威脅不上學，威脅不吃飯，威脅離家出走，威脅跳樓等，我們家長的應對預防措施是什麼？家長不能打無把握的仗，否則就會容易發生悲劇。

第3周：家長開始幫孩子建立手機網路界限，這時最困難的就是孩子不同意，怎麼辦？也就是按前面2周我們做的準備去執行時，一定會有新的或突發問題，家長到底是堅持建立界限，還是因為孩子的大吵大鬧放棄了？

這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支援，只要能跨出這一步，就可培養成乙個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

第4周、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網癮家長你不能簡單的堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計畫，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等，只要孩子找回學習的自信心，提公升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。