1樓：百大教育
明確目標，打好基礎，如果基礎不好的可以考慮選擇機構學習，放鬆心態，心態固然是最重要的也是最影響學習效率的，所以不要有太大壓力，也不必焦慮。
2樓：精英專公升本
專公升本備考，說一千道一萬，都只是為了成功考上本科。備考計畫固然重要，相信你也能針對自己的學習基礎，參考前人的計畫作出自己的備考規劃，但心態也很重要，可千萬不要忽略啦。
所以這次想重點聊聊心態。
一、如何讓能量最大化?
有同學經過一段時間備考，已經身心疲憊，再加上早晨想賴床，白天不想去上課，晚上也沒精力複習。昔日複習的激情已消磨殆盡，對待考試抱著種「隨它去」的心態。如果不能恰當地激勵和暗示自己，會使之前的努力大打折扣！
大家之所以感覺累，是因為想的事情太多把能量分散了。既然之前已為專公升本付出了很多努力，就要在最後的衝刺階段爆發，以最佳的狀態衝到終點。所以建議同學們每天給自己畫乙個能量圖，分析一天裡有多少時間和精力用在學習上。
如果低於50%，就要考慮聚焦自己的能量。
二、如何度過這段心理瓶頸期?
大多數同學感到焦慮、恐慌，並懷疑自己。這種焦慮一開始是星星之火，一旦蔓延起來，甚至可以吞噬整個複習成果。因為它容易讓自己對之前的付出全盤否定，如果持續到考場，甚至可能前功盡棄。
「兩個人摔跤，如果一開始就被告知摔不過對方，不一定能成功。如果一開始被告知必須贏，無論對方多強大也有反敗為勝的可能。」不要預設自己可能會失敗，要先給自己充分的肯定，再抱著必勝的決心度過剩下的時間，堅信自己一定會達到預想的目標。
三、如何給予自己正確的暗示?
有些同學已經出現自暴自棄的心態，感覺已經完全hold不住專公升本這件事了，棄考的想法時不時浮現在腦海中。這種心態最「要命」。每年臨陣脫逃的同學大有人在，有些不是因為沒準備，而是到最後關頭沒能跨過心裡的那道坎，老在想「考不上多丟人」「我不可能考得上」當出現放棄和絕望的念頭時，同學們要停下來好好思考自己的目標。
內心浮躁是急功近利「惹的禍」。不要把學歷證書當成最終的目標，樹立乙個長遠目標：比如公升本能學到想要的知識，為將來走向社會豐滿羽翼，而考試只是乙個門檻。
「先想到，再做到，最後自然得到」，這樣才能永存希望，不會讓自己失望。
專公升本並不可怕，可怕的是大家對自己失去信心，有了解決問題的信心，方能挖掘自己的潛力，其實每個人都有獲勝的潛力！每個人也都有被高處風景所深深吸引的經歷，是的，長遠的風景總是比近在咫尺的有魄力，我們胸懷大志容易，如果你的志向經不起風雨的洗禮，那麼就沒有資格感慨懷才不遇的人生。明年的專公升本考試正在迎接愛拼才會贏的你，加油吧，昇本黨們！
3樓：航公升學校
其實全日制專公升本題型比高考還要簡單些。每個省份考試都是不一樣的，建議先看一下歷年的考試要求和大綱。
1.不建議戰線拉的過長，容易陷入自我感動和焦慮中；
2.先了解下自己要考的專業和院校；
3.保持學習，形成習慣，這樣在正式備考的時候可以針對自己的薄弱點入手。
4.堅持，相信自己。
學習不是一朝一夕的事，量變引起質變，現在打好基礎，總會有進步的一天。
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