平時很忙,可是一旦放假,會覺得空虛和寂寞,平時忙時想做的事情卻不想做,也不知道做什麼好 這個時候怎麼辦

時間 2021-09-21 04:39:31

1樓:夏天的漫畫

那請問每當這個時候你會想幹點什麼呢?

你這麼問,我想大概你空虛時只知道自己哪些事情不想做才會有不知道做什麼的感覺吧。而且如果有人建議你做些什麼你也許會變得很焦慮的吧。

這個時候,我想你只能絞盡腦汁想想自己想做些什麼,能做些什麼,就平時你會羨慕別人做的一些事情,這個時候可以嘗試一下自己是否能做,倘若某些事情能使你靜心,那麼離你恢復狀態也不遠了。

個人觀點僅供參考。

2樓:好好學習醬

我的建議是去做你在忙的時候想做的事,可能在放假時已經沒有那麼大的渴望了,那就先做出你最能接受的第一小步的讓步,比如開啟你計畫好看的日漫的第一集,開始小小的第一步,你很快就會沉溺,因為這本就是你所期待的。這個大前提,證明你的意識是認同接受這個行為的,你要做的,就是讓潛意識接受這個行為暗示。如此,假期就會減少空虛感了。

3樓:下雨

我也是這樣,瘋狂重新整理聊天記錄發現根本沒人找我,開啟這個軟體開啟那個看一會就無聊,連學習都無法給我帶來快樂,想跟朋友玩但根本沒人,迷茫死了,難受的不行,不想學習也不想看書也不想玩遊戲!什麼都不想幹但是很無聊啊啊啊啊啊要瘋了!

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