1樓：之兮
首先應該先釋放一下自身的壓力，唱歌啊，開車旅遊啊，做自己想做的，其次是把自己調整到最佳狀態時想想以後的路自己怎麼走，看清楚前進的方向，不要空想，付出實際行動哈，最後到達自己理想的目標。
2樓：董-Design
我會想，這個坎過不去自己會不會死？天會不會塌？如果不會，那眼前的這些事都是個屁！人生太累，什麼都會經歷，要學會自我安慰。
3樓：藍胖子
允許自己大哭一場，大吃一頓，我喜歡吃辣的就一頓辣的。哭完吃完，就要起來好好幹活了。畢竟成年的世界裡就很多事都很快，等不及繼續消沉。
振作精神，做好決定，要放棄及時放棄，找好另一條路；想繼續就再來一次。加油，不論你現在在經歷什麼，都要加油，不要一直沉在傷心裡。不好的都會過去的！
4樓：签動世界
一、調整心態和認知：阻礙是最愛，挫折是存摺；
二、學習：找到解決辦法的認知；
三、實踐：一切歸零，重新開始；
四、識人心懂人心：人們都喜歡錦上添花，不喜歡雪中送炭，不要多和身邊的親友抱怨目前的境遇，毫無益處
5樓：hippo
你還記得小學時的坎坷嗎？初中呢？高中呢？
隨著著年齡的增長，以前的坎坷不再是坎坷，說不定就是小事一樁，說不定已經淡忘。
今天的坎坷或許也是這樣。
6樓：大山
當你覺得困難如巨峰高聳偉大而高不可攀時，那是因為你跪著。古希臘有這樣一句格言，要以識自己，戰勝自己內心的怯弱，就會發現乙個嶄新的自我，就會喚醒心靈深處沉睡的力量，這時任何困難都無法戰勝你的，這就是生活的哲理。陌生人加油吧！
7樓：燈塔
人生沒有一帆風須，遇到坎坷也很正常，人人都要經歷。當身邊只有自己時，要告訴自己，自己不光屬於自己，還有父母和孩子，只要好好活著就有希望翻盤。可以允許自己一段時間情緒低落，允許自己正常發洩，哭啊，鬧啊，但是不能自己乙個人憋著，可以多去找朋友聊聊天、去旅遊，放慢生活的腳步，一點點找回自己，找回自信。
繼續好好生活。相信一切都會好起來的！
8樓：紅豆生南國
親愛的陌生人，我來自遠方，卻又盡在你的身旁。
愛每一座山，每一條河，愛每乙個生靈。
對敵人予以消滅，對小人避而遠之，對君子以尊敬。
相信自己，相信未來。
日月星辰，漫漫長路，雖愈發艱難，吾輩可求。
9樓：於菟
努力學習，把精力投入當前做的事，或者尋求乙個新的愛好，總之就是嘗試一些新東西，比如去乙個陌生的地方，去乙個陌生的餐館，對於調解情緒非常有效（對於我而言）加油吧陌生人
10樓：優優游遊
都叫親愛的了，我也小小的自戀一下，交流一下遇到坎坷的時候要怎麼過來。
問題來了嘛，先別管是大的是小的，約上三五好友喝點酒，唱唱歌，釋放一下自己心中的怨氣，藉著酒勁訴說一下自己的委屈。這個過程必須要有。
然後首先，一定要冷靜分析自己所處的位置，當然這需要乙個客觀的評價，這個時候你可以找乙個最好的朋友，將自己的優點缺點，性格當中的優勢和不足。以及當前自己所處的環境作乙個分析和總結。
但事情沒有這麼簡單。
此時的你一定要去找到你最討厭，同時也最討厭你並且離你最近的人。就是那種天天見，天天煩。見了恨不得以命相搏，但又對他（她）無可奈何的人，放下架子、尊嚴、身價。
（此時不用拋媚眼)尋求他（她）對你的評價，很重要。非常重要。特別重要。
正面的和反面的都收集到了，
劃重點了啊~！
當一件或N件事情都不明所以，如人際關係未有如意的解決方案，如工作不順利，如有人給你穿小鞋等等......
這個時候，一定要往錢和利益的方面去想，再說明白一些，想一想，是他擋了你的財路，還是你佔據了別人的利益。
古人說：「天下熙熙，皆為利來;天下攘攘，皆為利往。"
古人誠不欺我啊~！
必要的時候一定要能忍下一口氣，怨氣也好。傲氣也罷，先放下吧。但別嚥氣就好~！嘻嘻~！
打加不可取，僅為娛樂。
不能說明白自己的問題，因為誰都沒有真正的把自己活的明明白白。只能說已經分析了自己目前的狀況，了解自己處境之後，給自己定個小目標，在實現目標的過程中勇敢的面對各種問題，慢慢的改善自己的環境，無論是生活環境還是工作環境，都要慢慢的來，千萬不能急。淡定，一定要學會淡定。
最後，當自己不舒服的時候，默默的對自己說一句：」生活不過如此，日子還得繼續「
把煩惱交給生活，願每個真誠的人都開心快樂~！
11樓：手機維修售賣-淡淡
說出來，不管你是跟朋友說，跟布偶娃娃說，跟貓貓狗狗說，跟花花草草說，跟陌生人說，都可以。只要說出來，雖然事情還在那裡，但是心情好一半。
第二，發洩，這一步，有可能在說出來那一刻就消散了一半，還覺得特別難受的，鑽到櫃子裡，大衣櫃，關上門，讓自己處於黑暗的環境，抱個枕頭，狹窄的空間，最容易悲傷，大哭一場。
第三，哭夠了，這時候心情基本趨於平靜，還沒有平靜的，轉移注意力，追劇，跑步，做飯，打掃，看書，做點自己喜歡的事，撿起自己好久沒碰過的愛好。讓自己忙起來，沒時間去理那些無聊的情緒。
第四，身體不舒服的，及時看醫生，有的情緒不好是因為身體出問題了。我之前水土不服，拉肚子拉了乙個月，氣短，憋氣，喘不上來氣，天天想哭，悲傷的要死，去看了醫生，對症吃了兩天，身體好了，心情也慢慢好多了。
如果心情還沒好，那麼迴圈這個過程，我花了乙個多月，終於調整了過來，也不想死了，覺得有啥大不了的嘛？死都不怕，還怕活著嗎？
12樓：十七七太難了
因為坎坷才會讓你變得更強，因為有困難才會有收穫的喜悅，人生不能一帆風順一路平坦，那樣的人生毫無生命意義，只是在走流水線，把坎坷變成動力，做好當下的工作，一步一步，慢慢來，腳踏實地，最終都會收穫果實。
親愛的陌生人，我怎麼辦？
呼呼豬 路人甲建議 首先你要先清楚，離婚是一件事，和追求者在一起是另一件事。關於離婚，追求者只是你離婚的其中乙個因素，但絕不是關鍵因素。你要慎重考慮的是你老公除了那些你認為的缺點，還有沒有其他優點，或者你們能維持感情的共同點 孩子只是其中一點，還包括他為這個家的付出，你們還一直堅持的理念等 如果確實...
親愛的陌生人，你快樂嗎？？？
一段時間的快樂和一段時間的不快樂交織在一起 可能這就是生活？快樂嗎，好像並沒有自己想象中的那麼快樂，雖然在外人眼中的你嘻嘻哈哈，沒心沒肺，可實際上還是在偽裝，在偽裝自己的一顆敏感脆弱而又孤獨的心。一直在給自己心裡打氣，今天又是快樂的一天呦 可誰又可以真正的做到快樂呢，那些表面上體現的很快樂的人 他們...
親愛的陌生人，我還能遇到那個對的人嗎？
業龜靎 偶然看到這個問題 個人想法是，沒有什麼對的人一說，世界上不可能有一開始就完全契合的兩個人，只有兩個相愛的人為彼此妥協讓步才會成為彼此對的人。與其祝福你遇到對的人，不如祝福你可以遇到乙個願意為你變成那個所謂對的人的人。 溫柔小馬馬 當然可以，好的東西都是壓箱底的，你現在一定要耐得住寂寞，因為在...