1樓：慧姐
不要放棄自己，也不要找任何藉口逃避人生的痛苦。我還比你大幾歲呢。雖然我是女性，但是我不認為現在的女性比男性壓力小，而且在職場來說，女性的壓力會更大一些，不光要承擔工作責任，還要承擔家庭責任，養育孩子的責任。
所以性別不是關鍵。這個年齡的男女會有很多同樣的困惑。
你完全可以通過不斷讀書和學習來培養自己的核心競爭力。
雖然30多歲年齡是大了點，但是只要願意改變，並願意付出時間和行動，還是有機會轉變的。
我很多年之前就在工作之餘開始學專業以外的東西了，正是專業以外的東西，幫我分擔了很多生活的壓力，所以看到你的問題，我就把我的經驗分享給你。
我在專業以外通過練習瑜伽，走上了瑜伽教練的道路，但是我沒把它當做主業。前段時間我又接觸了營養學開始學習，選擇營養學是因為我認為人生確實已經很苦了，看到醫院裡遍布老年人，所以我怕自己晚年陷入健康的陷阱，所以決定在工作的同時學習如何保持健康，這就為以後老年陷入危機做好了預防，然後我又開始學習社群經濟，學會積累個人資產項，學習把自己所學習的東西包括瑜伽包括營養學分享給需要健康的人，通過幫助別人實現自己的價值。
我身邊很多40歲左右的人，基本已經放棄了努力，混日子的人很多，即便有的人看到人生危機四伏，也願意當乙個青蛙，假裝看不見，因為努力改變會很辛苦，讀書學習會很辛苦，不如看手機、玩遊戲、追劇輕鬆。AI智慧型時代來臨時，大部分都面臨被淘汰出局，在企業打工的人也會面臨被解雇的風險，所以早早為自己的未來做一些什麼是非常明智的。
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