1樓：爾爾
考試是一種現實的選拔方式，有人歡喜，有人悲傷，有人意外，有人平靜。從心理學的角度看，分數本身並不重要，人的主觀預先期望和欲求標準才是影響情緒反應的最重要因素。人生沒有永久的坦途，亦沒有長久的風雨，面對現實，調節狀態，於不可能中尋機會才是聰明之法。
2樓：艾艾
我覺得首先你備考的時候得認真，做到不後悔。你認真準備了，到了考場就可以坦然了，你可以這麼想啊，我已經做了最大努力了，無論什麼結果都不會後悔，那還有啥需要調整的。
（私以為，考試考多了，就不用調整心態了）
3樓：必以奇勝
平常練習像高考，高考才能像平常。
我考試的時候會把自己搞得很亢奮，腦補新的風暴已經出現，做點小動作，而且邊做題邊顱內吐槽出題人:這啥子破題，小樣，想難倒我。。。。即使不會，也要堅持吐槽，這樣亢奮起來，就沒時間胡思亂想了。
特別是一科考崩後，再考下一科很難受時，除了亢奮起來，實在沒有別的法子。
哼，本二逼青年怕你？渣渣命題人
還有，上考場最重要的不是什麼老師說的什麼穩定，你說穩就穩了啊，一定要瀟灑一些，我一般一進考場，坐下，舉觴白眼望青天，龍飛鳳舞幾行字，擺一副不屑的樣子:小爺我不把它當事，看看你們，緊張兮兮。
數學演算，大題過程，要大開大合地寫，別省演算紙，寫的爽做的就順。
考試一定怎麼爽怎麼來，其實我就說了這一句。
考試時如何避免被周圍聲音干擾？
SATACT托福 Ruby 平時可以刻意訓練自己在人多的地方學習不受干擾。比如去星巴克，麥當勞，肯德基等人多的地方學習，然後讓自己投入和專注。多在這種環境下學習，每次要求自己集中注意力10分鐘，20分鐘，一點點提高注意力的時間，不要一蹴而就，這樣試試看。看能不能對考試時周圍環境免疫。 小景 集中注意...
考試時如何逼出大腦潛能 完全發揮個人實力？
wu sir 瀉藥這種問題其實不太好回答 考試是基於前期學習總結後的一次複習而已 潛能要爆發也是集中在前期學習過程中對知識的領悟與再創造舉個不恰當的例子 考試不是打拳擊台下你心愛的女神說 xx你加油你要是贏了我就給你xx 然後你全身雄性激素和荷爾蒙爆棚一拳擊倒對手贏得比賽 考試是不會就是不會 你女神...
考試時被人故意打擾，心裡不舒服，該如何調整？
mia 考試屬於比較特殊的情況，那個時候人本身就會處於相當程度的壓力中，所以用一些具有儀式感的行為 比如你特意在考試時使用新的貴價橡皮 來消除壓力，我認為這是一種不錯的方法。別人的心理活動我們無從知曉，但如果你在這種特殊情況下不想被破壞儀式感的話，是可以直接拒絕的。這是我的決勝橡皮我不想 能借給你 ...