1樓：長江白雲
作為過來人，我表示我和題主有過同樣的狀態。也看見過眼裡只有學習的學霸。
首先，設立目標，比如最簡單的，要比上次考試進步一點。
其次，合理作息，保證自己在白天上課，做題的時候有充足精力，能從容地應付學習生活中的種種問題。
過去的事就過去了，題主要向前看，不要讓過去的經歷干擾到現在的學習。
重心向學習轉移，時刻提醒自己要集中精力學習，可以寫個紙貼在桌子上，一開始可能發現沒什麼作用，時間長了你的自覺學習的習慣就能慢慢養成，前提是自己自覺。
從弱項補起，從不懂的知識點補起。
找回學習狀態是需要時間的，希望題主耐心，不要半途而廢。
我的知乎回答：如何提高高中學習效率？ http://www.
2樓：Husile
我認為，最重要的是知天命。
要經過很長的時間思索，將來做什麼，可能成為什麼樣的人，因為什麼要一直堅持下去。這個天命，就是你持之以恆的力量源泉。
舉個例子：
你可能每天都會看到城市中的霧霾，你又可能想到未來的孩子們都將生活在毒霧中。這是何等的擔憂，為了不讓它發生，我必須堅持下去，努力下去，找到方法解決問題。柴靜的穹頂之下看過吧？
你又可能看到自己家鄉生活窮困潦倒，經濟不發達。你會想，我要讓自己的家鄉富饒起來，從而努力拼搏，考公務員，當村官，帶領老百姓加入到奔小康的大潮當中。耶魯大學畢業生秦玥飛他就是這樣。
你還可能是家裡唯一有文化的人，為了讓家族繁榮起來，你肩負著後代的希望，努力拼搏成了你必須要走的路。
現在的人就是缺少這種使命感，在教育體制下，培養著乙個個精緻的利己主義者。
知天命而後立身。
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