1樓：XZH
以我打比賽的經驗（我也是乙個後衛射手）
其實蠻簡單的手感來了/籃下有內線隊友
你就直接自信出手
手感不好利用投籃威脅給隊友製造機會
防守硬一點盯人別漏人聯防別跟著瞎跑
搶籃板卡住衝搶的對手
一場比賽下來基本不會太差
2樓：William威廉姆丫
女籃冠軍教練來了。
如果是個人能力，建議多練習投籃和運球時的護球動作。
如果是團隊，建議多練習投籃上籃和傳球。
你問的不是很具體，能補充一下問題更好。
3樓：clark
不想尷尬的話最重要是上場後不要慌張
低水平的女籃比賽一般女生都會慌張
不慌的人是最專業的
動作帶上目的性發揮出水平就行
防守盡量協防死守籃下
進攻多打快攻攻到籃下上籃
加油你可以的上了場你就是最棒的！
4樓：阿軻打野
不用刻意的去練習，教你乙個最簡單的防守，人家投籃的時候，你兩隻手舉起來就可以了，還有就是別人運球突破的時候，你兩隻手張開，半蹲的姿勢很短的時間內提高這幾乎不可能的，盡力就可以了，不要弄傷自己，還有的話一定要保護好自己，知道嗎？我就是過來人，保護好自己，盡力了就可以了，努，不後悔就行了，千萬要保護護好好自己
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