1樓:喆喆
個人感覺,探索發現並建立適合自己的為人處事的原則,心態端正、不卑不亢就好的。
只是真的行動起來在原則不變的基礎上可能需要去根據情況做出合適的調整。具體怎麼調整,有時候或許需要親身積累經驗的。而且,過剛易折,學會包容也是幫自己,也是為真心對自己的人們負責。
或者,我個人覺得,要不就堅定好你認為正確的原則,然後大方走下去,做到不愧於心就好。但是,我覺得,一定要學會放寬心,學會看開。
2樓:紫色阿爾法
在說具體的操作方法之前,需要先澄清乙個認知上的誤區。
很多人無法正確區分「善良」和「缺乏攻擊性」。他們常常將這兩者混淆,誤把「缺乏攻擊性」當成「善良」,這導致他們在人際關係中吃虧後,還以為自己是「好人沒好報」。
而且,還容易將「善良」與諸如「老實人」、「容易受欺負」、「性格耿直」、「忍讓」等詞彙聯絡到一起。
其實這是誤解了「善良」。
真正的善良,一定要建立在有力量、有選擇的基礎之上。
有力量,意味著當你遭受欺負時,有力量和實力回擊對方,讓對方因此忌憚你,不敢再輕易挑戰你的底線。
有選擇,意味著你可以無需善良,有籌碼去欺負人,但主動選擇與人為善,從不欺負弱者。
沒有力量和選擇的善良,只是軟弱,只是缺乏對外界的攻擊性,這不是真正的善良。
而缺乏攻擊性,就容易使乙個人被他人侵犯邊界、無法捍衛自己的利益、「包子」性格、表面上是乙個老好人。
具體的方法包括但不限於下列幾點:
1、 建立清晰的邊界感。
2、拒絕過度忍耐。
3、對於說「不」,該出口時就出口。
4、努力發展自身的價值,無懼關係的斷掉。
5、認清人際關係的本質是價值交換,拒絕「剃頭擔子一頭熱」的交往模式,討好和順從換不來尊重。這裡的「價值交換」,既包括現實利益的互惠互利,也包含情感上的滋養和成長。
6、學會清晰表達自己的需求和情緒,既能「給」,也會「要」,要學會提要求。
7、勇敢地捍衛自己的利益。
其實,上述這些具體的方法,缺乏攻擊性的人在頭腦層面並不是不知道,但受困於自己的認知,知道卻做不到。遇到具體的人和情境的時候,就會產生不敢、不好意思等情緒,被自己的認知束縛住手腳,一副「臣妾做不到」的無可奈何。
所以,對於這個問題,本質上還是要從認知上解決問題,否則治標不治本。知道再多方法,依舊是乙個沒有鋒芒的老實人。
上述這些具體的方法,對於從來沒有實操過的人,剛開始時會比較有難度,可以嘗試著從一件件小事開始——無論多麼微小的事情開始。因為每當做成一件事時,就會在現實中真切地體驗到有鋒芒的善良帶給的好處,也因此會越來越信任自己,乙個人越是信任自己,就越有勇氣繼續做下去。這些做成了的事在乙個人的認知中打下烙印後,慢慢的,新的認知模式就會帶來穩定的行為模式。
另外,攻擊性是心理學中乙個非常重要的議題,它關乎人的生命力的展現。感興趣的話,可以多了解一下這方面的內容,有助於真正在認識層面理解什麼是「帶著鋒芒」。
善良需要帶點鋒芒嗎?
雲逸居士 無鋒芒的善良不是真正的善良,是愚善。中國有句古話叫做人善被人欺,馬善被人騎,如果你的善良總是被人利用,最終傷害的不僅是自己,還會傷害他人。舉個很簡單的例子,你對乙個殺人不眨眼的惡魔心善,他明明傷害了你,你卻因為心軟和善良放過了他,不僅你自己受到了傷害,他還有可能作惡再去禍及他人,這樣一來,...
如何溫柔中帶點鋒芒?
習慣不是喜歡 看到這個問題的時候,我腦海中出現8個字 知性優雅,不卑不亢。溫柔中帶點鋒芒,就好似看似你的動作行雲流水但卻有力量感,這應該是一種不那麼光彩奪目,卻也不碌碌無為的狀態,我很喜歡。首先,什麼是溫柔?溫柔是一種態度,是一種刻在骨子裡的氣質。溫柔不簡簡單單的是說話細聲細語 擰不開瓶蓋等的柔弱,...
怎樣擁有帶鋒芒的善良?
螢火蟲 真正的善良是一種有包容力的強大,但更常見的善良是綿羊一般的軟弱和順從。假若你具備的是這樣的善良,那麼,別人很容易將他 內在的小孩 投射到你身上,而他以 內在的父母 自居。摘自武志紅的 為何越愛越孤獨 王日天 和維護正義一樣,堅持初心和過程都別有瑕疵。細究每一步瑕疵,你最後帶來的就是善良和正義...