1樓：平淡無奇一小橙
首先說睡眠這方面。
你要清楚自己每天晚上要睡多少個小時才合理，有的同學晚上睡眠時間只要5小時，有的要6小時，我自己讀高中的時候，每天晚上睡眠時間是7小時，這是適合我自己的，如果我睡少了，第二天就會困，睡多了，就會浪費時間，畢竟高中誰都在爭分奪秒。一般大多數人都是在6-7小時，你自己衡量一下，清楚自己的身體狀況。午覺的話，平時沒有時間，盡量控制在20-30分鐘，這是有科學依據的，這裡也不過多解釋。
當然如果時間多，也可以睡久一點。
上面說到的睡眠時間，一旦確定好了，就不要隨意更改了，比如說你要睡七個小時，今晚作業多一點，12點睡，明天7點醒，明晚作業少一點，11點睡，6點醒。一直更改自己的作息規律，在白天會更加的犯睏，當天晚上沒有寫完的作業，也沒有必要熬夜去補，晚上沒有做完的事，白天起床接著幹就行了。當然，不得不承認，現在學生偶爾作業多時睡眠時間會被壓縮，那也只能導致第二天的學習效率下降了。
再來說說學習方法。
你說現在只有半個學期的時間了，並且聽你的意思是還在被學校牽著走，學的很不舒服的狀態。聽好了，現在這個階段，要想成績有質的飛躍，就一定要有自己的學習節奏。有一些學校要求的，不是硬性的作業，你自己衡量對自己有沒有價值，沒有價值的作業就不用去寫了，用這個時間去彌補自己的弱點，可以多做幾遍數學物理化學的例題，錯題等，效果是非常好的，當然，這些題目都是要條綜合性強的，乙個題目可以考到幾個考點，以及理解能力的。
最重要的是，要提高自己的效率，不要只是看起來很努力，有的同學一天到晚都在學習，爭分多秒，而有的同學只有晚自習才學習，後者的成績卻遠比前者好，難道真的是聰明佔了大部分的因素嗎？不，是效率，你只是看起來很認真。並且這種狀態很容易使人麻木，可能你一晃過神來，乙個學期已經過半了，不知所措。
所以要時刻提醒自己，到底是不是真的在努力，每天晚上可以在心裡面默想，今天學到了什麼新知識，今天覆習了什麼知識，在每天有限的學習時間內，能不能再多做一點事情。
再說到，你得了解你自己，一天能學習多久，什麼時間點學習效率是最高的，比如說我自己以前，下午3-5點效率是最高的，會用這段時間去寫數學物理的中難題，晚上9.30-10.30效率比較低，會用來看看英語的文章，背背單詞，規範一下語文主觀題的答題格式。
做一些比較輕鬆的科目的作業。
最後再說一句，不要麻木，不要被牽著走，不要想著偷懶，累了，就在週末給自己一些獎勵，比如吃頓好的，睡個好覺。備考不容易，每個人都一樣，要時刻保持自己最好的狀態。
2樓：未名之
別想太多，踏踏實實好好學就行了。量變達到一定的程度才能引起質變。
要想問學習方法，不如去問老師，老師比知乎網友更了解你的學習特點，也更有經驗。
至於熬夜，我感覺沒必要。我初三的時候都九點半睡覺，高三也才十點睡覺。保證良好的睡眠第二天才有精力學習。
最後，祝你學習進步，中考順利，考入理想高中。
3樓：文文熊貓
我要來說一下嘛，因為我的飛躍挺大的，我這個是小學校，上個星期年段44名上次月考23名，下星期三半期考，理科作業自己寫，寫完再搜再問，一定要弄明白。我每天11點睡，雖然大部分在玩手機，因為理科基本沒什麼要背的好複習的，在家裡就是背政治看點語文題和讀英語做題之類的。我覺得你可能方向會不對，上課是要真的認真聽，我一直以為我同桌很認真讀書，但是我發現他經常走神，他做的筆記比我多，但一節課一半在走神。
這個就是他們學不好的最大原因。因為很多我在上課就聽懂了，老師問的問題，我經常會回答，錯了也沒事，記憶就比較深刻。像政治什麼之類的，一定要滾來滾去的背。
我上學期背政治是每天背乙個單元，6個單元背完。我就每天再重新背兩個單元，隨便抽兩個單元背，然後叫我媽每天抽我，她問題目，我回答。後面更熟了之後我就直接找她背，滾了乙個月，熟的一說出題目我不用想就可以說出來。
筆記要經常看，特別是英語。然後也不懂了
4樓：晶晶
中考的那張試卷是基礎題佔大多數，所以你書本知識要是牢固的。
你只寫作業、刷題 ，會陷入一種假象努力，就是我一直很努力，確沒收穫。所以要做好每次作業的總結，查缺補漏。
初中上可以做一些中考模擬題，初中下一定要做中考真題。要做一張試卷吸取一下教訓。還怕沒有進步
加油哈，陌生人！！
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