1樓：殤·閒
這要看你對充實有意義的看法，但總有一些內容是通用的，每天在正常的上學、工作之外，第一，陪家人聊天，不用多，十幾分鐘即可，第二，看一小時左右的書籍，第三，有氧運動一小時左右，這樣一來每天還有三四個小時的娛樂時間，也就將你的生活充實起來了。
2樓：溫尋梅
把生活過得充實又有意義確實是重要的。我們似乎都會覺得好像年紀越大，時間過的就越快。我們的生活好像陷入了一種單調的重複，不論是在工作，還是在上學。
心理學家哈蒙德對此展開了研究，結果她發現了乙個秘密——我們對時間的感知，跟我們吸收、處理、儲存的資訊量緊密相關。
如果一件事情對於我們來說，是未知的、新奇的，是激動人心的、是刻骨銘心的，大腦就會高頻運轉，吸收、處理和儲存很多資訊。
因為大腦吸收、處理和儲存的資訊多，所以這段時間事後回憶起來就會「變長」。
如果一件事情對於我們來說，是熟悉的、常見的、趨同的，大腦就會低頻運轉或待機，進行無意識的自動化處理。
因為大腦吸收、處理和儲存的資訊少，甚至沒有儲存資訊——資訊高度趨同，會被大腦整合刪並，所以這段時間事後回憶起來就會「變短」。
從這個角度上探索一些解決的方法，我們可以慢下來，去留意自己的生活細節，去發現更多的新奇之處。
比如留意我們上下班路上的景色和行人，我們總是匆匆忙忙的，偶爾慢下來可能就會有很多愉悅的感受和發現。
有些人每天會抽出一些空閒時間去散散步，看看日出日落，或者是做一些冥想練習……這些在我看來都是很有意義的。
讓生活慢下來，才能真實的感受到生活的存在，而不是好像一直都很忙，然後一天就過去了，這應該不是我們想要的生活。
「重要的，不是我們度過了多少日子，而是我們記住了多少日子。」節奏慢一些，就是了解生活的乙個好的開始。
有的時候我們一整天都在打遊戲，看電影，一天同樣很快過去了，睡前我們又可能很自責，覺得自己在虛度光陰。這種自責其實沒有必要，只有我們不是自甘墮落，只要我們真正樂在其中，這就不是虛度，而是享受。
我們可以去做一些自己不曾做過的事情或者一直想做卻沒做的事情，比如嘗試做乙個新菜，去爬山看看日落，或者是培養乙個興趣愛好……這些事情都會充實我們的生活。
我們還可以去嘗試一些有挑戰性的事情，比如探索更好的方式去完成工作，參加一些有組織的比賽……這些沒準以後都會成為我們珍貴的回憶。
當我們覺得生活單調乏味的時候，其實我們可以做的事情真的很多很多，只是我們一時想不到。
再無聊的時光，也是限量版，實在不知道做什麼的時候，走出家門，看看外面的世界也挺好。
3樓：陽光說影視
其實人每天活著都是有意義的,只是你不注意觀察.乙個人要是過得沒有一點的意義，那麼說明了這個人的心境是空的。比寺裡的高憎的心境還要高。
人過得要有義意的話，一定要完成事情。事情不分大小，而且是先前沒人去完成過的。就算是別人先前已完成了一半甚至是只差那麼的一點點但到最後也無法完成的事情，自己去把它完成了這也是有意義的。
完成一件事情不論要用多少時間，只要到最後能完成它。
人每一天應該怎麼度過？
Ollebocip 1.起床 換衣服 洗漱 2.吃飯 看備忘 3.上班 上學 宅 浪 睡覺 4.吃飯 聊天 5.上班 上學 宅 浪 睡覺 6.吃飯 玩手機 7.上班 上學 宅 浪 睡覺 8.洗漱 換衣服 睡覺。 兮若 三件事打卡 在一天的初始，設定好你一天必須要完成的三件事，以及一件會給你帶來幸福感...
你的充實（不太充實）的一天（一段時間）是如何度過的，以及當時是怎樣達到那種狀態？
寫日記。寫過日記的人都知道這是一種非常低效的自我總結 自我反省的形式。但我這人就是非常偏執的蠢人。沒有一天寫兩萬字日記的，不知道什麼叫 脫變 尤其是脫離周遭環境的 脫變 扯淡專家 目目老師 不太充實的時間比較好說，就先說了 直接從心 認慫 打遊戲，看電視劇集，反正就是各種能短暫性得到快樂的事情都去做...
怎麼度過無聊的一天
咕嘰咕嘰 我喜歡找一間空教室，乙個人坐在窗邊，發呆。最好是下雨天。或者，在宿舍，帶耳機，聽歌。這樣我不僅能過一天，我可以過無數天， 既然無聊！那不是正好有空能幹自己想做的事兒了麼！美滋滋！我喜歡喝酒！平時怕耽誤事兒，我自己在家的時候就開紅酒喝！早起喝到晚上！醉是不可能醉的！這輩子都不可能醉！我呸 手...