親愛的陌生人，可以告訴我戒掉前任的方法嗎？

1樓：高曉江

轉移注意力，過好自己的人生，覺得自己胖的那就身材管理，想吃美食，就和朋友去吃，多陪陪親人，認真工作等等，生活如此美好，下乙個會更好

2樓：微公尺的微公尺呀

親愛的陌生人，不好意思，我並沒有前任。但我覺得既然是前任，肯定是有不適合在一起的原因。所以你怎麼學會愛上乙個人的，就一定也要學會怎麼放下乙個人，不要揪著過去不放，放下前任，放過自己，讓前任成為過去吧。

加油(▽)

3樓：清歡

啊這。。。我還沒談過戀愛，但我暗戀過乙個人，後來為了不耽誤自己的學習，就不斷給自己心理暗示，我不喜歡他，不喜歡，盡量避免見到他，在心裡偷偷放大他的缺點，然後就交給時間吧。

4樓：

害～這個說簡單也簡單

先了解自己

就比如我，我弄明白了自己喜歡哪乙個型別的，問什麼喜歡這個型別的，這個型別是以誰為模板假想構建出來的。這種型別會給我帶來哪種因為童年的缺憾而所求的安慰。我和對方談戀愛在追求什麼。

想從對方身上得到那些東西來彌補心靈的缺憾。

這樣你的前任就會淡化成乙個有著極強性可以替代的人，因為符合你心中模板的人都可以代替她，你們之間的感情也可以解釋成利益關係。畢竟這樣看來一開始你就是有所求的，而對方亦是如此。你所以為的獨一無二的神聖的這一段感情瞬間骯髒了有沒有。

像是一場交易。不要覺得自己多麼愛對方，愛情這種東西說白了，一半是荷爾蒙另一半不過是在彌補自己兒時造成的心裡創傷。別跟我說什麼健康成長，那種人不會陷在前任裡出不來。

你所喜歡的從來都是某一類人，沒有啥不可代替的，無非是沉沒成本讓這段感情變得雞肋罷了。

再者還有目前婚戀感情本質上的變化，以利益為鏈條的合夥人關係佔據大多數，以至於現在出現了「婚戀市場」這個詞。精神世界的交流幾乎沒有或是說佔比很小。戀愛雙方基本上沒有深入了解過，始於顏值這一步開始後往下走的基本沒幾對。

所以結婚後矛盾才會多的不得了。

先說這麼多吧，有空再回來寫…

5樓：leijj

如果很愛前任的話放下是真的不容易只能說時間是最好的過濾器。時間長了就忘掉了。這期間不能去聯絡。這段時間固然很痛苦但是熬過去之後你就會很自豪。因為徹底放下的感覺太他媽爽了

6樓：Lucky

戒不到掉的，只能慢慢地讓自己習慣乙個人生活。

如果實在想，就讓自己想吧，把情緒發洩出來是一件好事。

無論多麼傷心，只要往前看，給自己設定乙個成長的目標，不斷地花時間去完成，慢慢地就會忙得沒時間想起他。既然選擇分手，無論是自己主動說出分手還是被迫分手，也證明著你們是有緣無分，要相信自己不是沒有他就不能開心，你還有家人，有朋友，也有更多被他人愛的機會。

7樓：涼惜晌

我也走不出來，但是一想到他已經向前走了。我就覺得我不能留在回憶裡了。時間在變，他或許也早已不是回憶裡的他。

或許他只是我美化後的他罷了。我也要向前走，要變優秀。至少多年後再相遇，不會給他留下我竟然喜歡過這麼差勁的人的想法。

我不逼著自己去放下他，但是我也不能允許自己留在原地。

8樓：一世常安

徹底放棄不要再想著重新開始啊什麼的轉移自己的注意力想想當初為什麼分手，再來一次能改變那個狀況嗎不值得就不要在想了，千萬不要再聯絡他了那樣只會自己更放不下，一直想著念著，不斷的給自己希望慢慢的把他從你的生活中除去，可以偶爾回憶一下過去但一定要往前看不要再有什麼留戀的了，分手之後就徹底是兩個世界的人了

9樓：

至於你想戒掉上一任……

改怎麼過怎麼過，接受ta不在了的事實，承認ta很好，值得你喜歡，不過僅僅是這樣了，你的一輩子要找的是愛情和幸福，而不是一時喜歡的人，別說什麼「喜歡」發展成愛情什麼的，我是來幫你戒掉上一任的，不是勸導你別談戀愛的

10樓：瀘夢

該忙忙，該吃吃。

打工人打工魂，打工都是人上人

乾飯人乾飯魂，兄弟乾飯了

想那麼多幹嘛。我也分手了，兩年1300公里的異地戀終究是熬不過來，把手頭的事兒忙好比啥都重要，已經分手了就死了心吧。

祝你安好(▽)

11樓：餘什麼來著丶

思考，思考自己當初是因為什麼而選擇在一起的，也許是精神依賴，物質生活的變化，肉體的虛歡，從所見所聞中公升起的虛榮心，成長過程中的一些愛的缺失，無法獨自面對孤獨的無聊，想的越透越好，直面自己的內心，讓人痴瘋的不是真理，真相才是。