1樓：獨聽寒山夜半鐘
努力去活出自己，沒人愛時，專注自己；有人愛時，有能力擁抱彼此。忘記乙個人，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。真正的忘記，是不需要努力的。
2樓：公尺粒計畫
首先我先要對你說一下，要忘記乙個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉乙個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
3樓：無邪斯突
之前在某書裡看到乙個女生用的方法：如果想到那個男生時，就扇自己一巴掌，久而久之，你想到那個男生時就只有臉上的疼痛感啦
但是個人感覺好殘忍，慎用
4樓：邱邱
進入新一段戀情，有時候可能也並沒有很愛了，不放下是因為不甘心或者自己感動自己。明知道不合適或者不可能還是找別的東西改變注意力吧。多巴胺分泌的其實是上癮，戒掉就好了。
5樓：不喝奶茶
確定乙個前進的目標，比如說考證或者學習乙個喜歡的技能，學跳舞，學畫畫，學電腦。最好是能夠提公升自己的，讓自己忙起來變得充實，你能感受到自己每天會變得越來越好，整個人會慢慢變得充盈起來，需要乙個過程。
6樓：阿鈴
確定一直放不下的是喜歡嘛？是真的喜歡，還是喜歡太久不甘心？確定好是真的喜歡以至於放不下還是不甘心。
不甘心的同理，我初中暗戀乙個人6年呢，後來也只是不甘心於喜歡太久得不到回應以至於久留不能忘懷，後來高三的某一天中午吃飯，腦子一抽，就突然釋懷了。
所以啊，很想的時候就轉移注意力，轉移不了就想著。時間會慢慢沉澱你的這份美好的感情。
可以告訴我你的故事嗎親愛的陌生人？
thatgirl 在高三的時候，因為個人性格不好，短短的乙個月內和最好的朋友兼同座，宿舍老師，老師，班長有一些矛盾。在我最難的時候，那個男孩子沒有放棄我。其實我們並不熟。那個男孩子或許在心底默默喜歡我三年了吧。高一重分班後，他熱切的跟我打了乙個招呼哈，你好 也或許是當時有著一絲絲的驕傲吧，白了他一眼...
親愛的陌生人，可以告訴我你夢想的未來是怎樣的？
Arsonist 住在乙個與世隔絕的小鄉間別墅裡面，前面是河後面是山，一牆的霍伊特，pse，馬修斯，乙個啞鈴架乙個臥推架，500kg重的槓鈴片，以及各種固定器械，一把羅蘭midi鍵盤一台蘋果膝上型電腦乙個監聽，乙個fl乙個serum乙個sy1，乙份有足夠業餘時間健身射箭的工作，每天開著悍馬去上班，晚...
親愛的陌生人，可以告訴我戒掉前任的方法嗎？
高曉江 轉移注意力，過好自己的人生，覺得自己胖的那就身材管理，想吃美食，就和朋友去吃，多陪陪親人，認真工作等等，生活如此美好，下乙個會更好 微公尺的微公尺呀 親愛的陌生人，不好意思，我並沒有前任。但我覺得既然是前任，肯定是有不適合在一起的原因。所以你怎麼學會愛上乙個人的，就一定也要學會怎麼放下乙個人...