一放學到了寫作業的時候就困的要死咋辦

時間 2021-06-06 18:08:46

1樓:楊子默

題主你好,這裡一名成績平平的高一學生,以下觀點僅為個人根據自身經驗的觀點和看法,不一定科學正確,請結合實際情況採納建議。

我個人有一段時間了,從初三開始到現在都上課犯睏(高一這幾天還因此被撤掉過班長一職外加請了家長),目前正在努力調整,個人覺得寫作業犯睏比上課犯睏提神要容易得多,可以參考下我應對上課睡覺的對策:

首先是自律。如果自己感到犯睏但是意識還是比較清醒不想睡去的話,大概可以採取以下措施:

薄荷糖。特別涼爽特別勁大那種,有一兩顆塞嘴裡就好。沒有或者買不到的話可以用其他的刺激性事物代替,比如我初三衝刺中考的時候曾經帶過一小瓶芥末油到學校,老刺激了。

冷水泡臉。注意是泡,不是洗一下就完事,冬天冷天效果有加成。上課/寫作業之前接一盆冷水,把臉整個浸到水裡,氣用完了就上來喘一口氣,如此迴圈往復做兩三遍。

既然不能頭懸樑,錐刺股也是可以的。用比較強的透明膠帶貼在臉上(也可以貼在手上或腿上,體毛多的同學效果更佳),犯睏了就猛地撕下來。我試過更極端的方法,用美工刀..

(不要輕易嘗試!挨罵警告,留疤警告),後來改用鈍器猛砸面門,最後又抽自己耳光,效果也差不多。

能坐別趴,能站別坐。上課犯睏我會舉手主動要求和老師站「幾分鐘」,雖然往往一站就是一節課。至於自己寫作業,不行可以稍微站一會,或者做1~2min的俯臥撐仰臥起坐深蹲平板支撐等云云,順便鍛鍊身體了。

隨後是他律,請求一下他人的或者外界的幫助。

如果有人和你一起寫作業/上課而ta比你精神,叫你同桌在你昏昏欲睡的時候提醒你一下。提醒的方式可以多種多樣,原子筆頭提醒,原子筆尖提醒,圓規提醒,圓潤滾出教室罰站提醒。

在家的話可以請父母幫助。一般父母往你房間一來你就不敢造次了,並且父母觀察到你睡覺肯定會把你叫起來的。建議和父母溝通一下不要讓他們帶著手機來,你會不由自主地分心,你可以和他們說讓他們和你一起看書學習什麼的。

這些方法我都試過,自認為比較有效,建議採取合適的合理的方式,一切以個人實際情況為準。最後祝題主國慶快樂,身體健康。

2樓:嗚嗚

如果真的遇到這種情況,不建議繼續寫作業,這樣既浪費休息的時間,又達不到教學效果。

如果真的經常有這種情況可以嘗試在白天在校時完成作業,這樣可以減小放學後的壓力,可以充分得到休息時間,以便第二天上課有足夠的精力。

學到實分析的時候,就是到了拓撲空間的時候,就開始坐暈車了,後來的勒貝格積分看不懂,我適合繼續學數學嗎?

張戎 一般來說,對於乙個學校的所有數學系學生而言。大學第一年講完數學分析 幾乎就有一半的人不打算繼續學數學了。大學第三年講完實變函式 就會再走一半的人。大學第四年或者研究生學了微分流形之類的,幾乎就可以再走一半。搞了科研之後,留下來繼續從事數學科研的人寥寥無幾。 jiesheng si 題主沒有學過...

為什麼孩子一放學就撒歡的出去玩,一點也不想回家?面對這種情況父母應該怎麼做?

一葉子 愛玩是孩子的天性,孩子在學校學習一天,應該很累,也沒多少自由,放學了就好比撒歡的馬兒,我覺得可以理解。但是可以約定乙個回家的時間和完成作業的時間,不要耽誤學習和休息,有計畫的安排就好。 嘀嗒嘀嗒長見識 這個首先得看小朋友為什麼喜歡出去玩兒?外面到底有什麼東西吸引他!他不喜歡在家裡到底是為什麼...

寫作業的時候一拿到手機就想玩咋麼辦 ?

路人甲阿菜 採取強制手段,其實很多作業不需要用手機。要用手機,但是克服不了問題的話就忍著。給手機下那種可以強制控制手機的應用。或者把手機交給別人代保管。 北喧 那就讓手機關機,讓他成為乙個 死物 心裡默念 老娘沒空搭理你 然後逼迫自己達到羽化登仙的境界 或者把手機桌布 這裡指所有桌布,什麼鎖屏啊什麼...