如何提公升自己的情商(高中生)?

時間 2021-06-06 13:01:43

1樓:郝鵬程

情商其實包含的面很廣,情緒管理、人際交往、問題解決。得先看你自己最關心哪乙個方面,你對情商的理解很重要如果給建議的話,覺察情緒是最基礎的情商能力,它包含了自我情緒覺察、對他人覺察,和環境的覺察。你可以先從自我情緒覺察開始,每天用日記記錄你的心情,然後思考你心情差生的觀念和具體原因,更好地了解自己的情緒模式;這方面做好了,可以試著去分析他人的情緒,根據他人的表情和事後反饋判定自己是否掌握了足夠的他人情緒覺察的能力。

當他人有傷心、生氣的情緒時,可以練習與他人情緒相一致,這是一種同理練習,把這方面練好,人際基本就不會有太大問題,在掌握一點傾聽和溝通的技巧。這方面好了之後,可以練習組織團隊,進行領導力練習,如果能讓自己領導好乙個團隊,基本上情商也就不會差太多了。加油!

2樓:

我覺得高中主要注意學習為好,同時不要跟別人鬧得太僵什麼的,同時,交乙個很好的朋友也可以考慮下

主要來說,我覺得不要太偏激就好,控制一下脾氣,不要讓自己的脾氣習慣爆發,也不要有哪些斤斤計較、自私自利的情況,因為到你上大學的時候,這種行為不討好,尤其你的舍友會遠離你,(如果你的舍友人品都是不會太冷漠的那種的話)其實,上大學以後你的心態就會自然而然的變得寬廣一些的,

當然,跟情商高的人在一起,你的情商也會慢慢增長

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點點 看看別人再看看自己,放下手機立地成才才是正事,還提公升,提個鬼,你的定力跟我一樣,手機趕緊扔掉死不了人,好好學習才是人間正道 叄允 網課網課網課 真的為了上網課,我高三沒有交手機 就是那種比較靠老師的那種科目,上網課真的超級好用 然後我覺得b站上面的那些網課資源都還可以 溫孤尾魚公子 高中生如...

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基礎不好就打基礎,查漏補缺,每天提公升一點,每天都會一點,成績就提公升上去了 這個東西靠自己自覺,老師的方法,主要還是看自己 總結錯題啊,把不知道的 容易錯的知識點都用本子記下來,每天過幾遍,提分很快,還有就是擁有自己的做卷子的節奏,要做的又快又舒服 放棄手機 專心跟著老師走 多背多做有效刷題 保持...

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楊福 我覺得你不用一直這樣苦悶,給自己一段時間,好好去想想自己以後想走什麼路,想過什麼樣的生活,這種生活你要做些什麼才能達到。我工作幾年了,現在最大感慨是如果能回到高中,我絕對加倍努力好好讀書。有時候,你需要動力和目標,有時候,你需要正視自己,別輕易的作賤自己。 Nobady2017 本人高中沒好好...