1樓：阿洛yu
以下僅僅是個人觀點：
為什麼成績提高不了？因為你只是【想】我明天一定要努力。
首先，在床上亂想沒有用。高效學習最重要的是有充沛的精力，每天能多早睡就多早睡（但要完成自己安排的任務）。
其次，你會來這裡提問，說明你沒有很好的自控力，那麼你可以尋求別人的幫助。比如開始學習前，規定自己要學多久，中間休息多久，找個人監督你，嚴格按照這個標準執行。（當然，最好是不找別人監督）
再次，我想對你說：希望你能明確自己到底要不要改變。跳出舒適圈，真的是一件非常非常非常難的事，在我改變的那一段時間，我想過無數次放棄，我真的很累，但我不服輸，咬牙堅持下來。
你在腦子裡想「我一定要開始努力」，這沒有任何用處！只有行動起來，你才有可能獲得成功。在你改變的一段時間裡，你也許會想偷懶，但請你想想那些能支援你堅持下去的事情，比如你的夢想。
最後，再送你一句話：今日事，今日畢！
我也是一名即將中考的學生，為了美好的未來，讓我們一起努力吧！祝你中考成功！
2樓：吃土
不請自來。
本人現在是初三補習生，中考成績180分，
貼個圖：
本人從小極度厭學，小學五六年級老師從來沒管過，所以我相當於沒讀過。初中被父母送到私立學校，以跳樓脅迫父母在家玩了一年手機，又去公立學校讀，但公立學校是最差的那種在的班也是最差的乙個班，上課只要不太過分，老師都不會管，所以我初二初三都可以說沒讀過。
總結下來，正常人在我這個年紀已經讀了9年書了，而我9-2-2=5，就讀5年書，想必沒有比我基礎還差的人了吧。
期末考折後460(滿分600)
那麼我是如何做到的呢?
首先要擺正心態，確定自己為什麼讀書，在每次想放棄的時候，用這個理由來激勵自己。
然後必須放下手機，每天最多玩乙個小時。
也就這麼多，發個鏈結，這裡面的比較細。
有沒有對中考或初中學習很有用的方法或竅門？
如果真的對自己的自制力沒有信心，可以選擇在下學期去私立學校(全封閉不讓帶手機的那種)智商沒缺陷的話，再差你也能上個普通高中。
唉!語文基礎太差，如果讀起來不通順，請諒解。
3樓：
哈哈，這個問題深有同感啊，我就是個手機迷，每天手機試用時間在3h+吧但是說，成績沒咋下過
吶，班3年42，班裡57個人，年級835個人（人口基數龐大）其實是主要有優勢科目
像英語，我們的題是很簡單的，就是人教裡面簡單的語法，加上小學的時候學英語比較早（指上補習班），就這樣了，剩下這回的題比較簡單，如果題再難點，我就沒優勢了，年50-100，就這樣。
那為啥我玩手機這麼長時間卻如此呢？我覺得主要是合理安排時間，在校的時間利用好，加上適當的練習（另外我們這裡是教育弱省，外省就別來比了。）
但是我語文很爛，我都不知道要怎麼提
另外加油，共勉
有認識的人，匿了
4樓：煢影
作為乙個高一生，我還是挺想回答的。
我在某五線小城市，今年高一。中考590分，滿分630。其實中考發揮失常了，沒能考進火箭班，但是我們學校是我們市唯一一所省重點高中，就也還不錯。
我是那種從小到大成績都不錯的學生，中考體育託了後腿，但是我也真的盡力了，並沒有留下什麼遺憾。體育是真的需要訓練，既可以提分還能保障身體健康，但是高強度的訓練一定要有老師帶領，如果受傷的話就不要再練了。
簡單說下文化課。
我初中班主任是語文老師(全市都很有名的名師，比較遺憾的是九年級下的時候我們班換了班主任，對我還是有一定影響的)我們班級是一直在做綜合題，每週至少4套，數學也是一樣的。大量做題對初中是真的見效果的。
數學是我最差勁的一科，一直在補課也沒什麼作用。九下的時候一狠心，不補了，上課強迫自己聽課，雖然不太懂但還是記住了點思路，一點點的思路開了，會發現數學沒那麼難，我的個人建議，最後的2道難題真的不會了就不要寫了，能答多少算多少，抓緊檢查前面的基礎題，前面答的好，分也不至於太低。
英語是我比較擅長的學科，語感很重要。有的時候我也不知道為什麼填這個單詞，只是讀著順口，就能答對。初中沒怎背過英語，很多東西多做題就會了。
政史的話，相對比不難學，但也不好得分。開卷考試翻不到是真的絕望，所以一些小的知識點盡量還是背一下，或者用一張紙記下來，標好頁數，政治可以關注些時事熱點，歷史一定要在書尾的大事年表上標頁。看見年份就可以直接找，超級方便。
理化的話也是我不太擅長的科目。物理我學的最好的是力學，浮力壓強的題一定要背公式，然後來回轉換。電學的話，跟力學差不多。
對我來說我中考物理沒翻車真的是因為做了超多練習冊。化學的話，一定要找到興趣點。我就是一開始超級沒興趣，一直到酸鹼鹽才開始聽課，所以前期化學超級差。
到後來我找了乙個老師補課，老師一直在帶我們答中考題，和各校的模擬題，你會發現考的點就那麼幾個，會了就是會了。
最後，一定要放鬆心態。不是熬夜起早就能學習好，找到最適合自己的學習方法。九年級上，都還來得及。
學習是乙個循序漸進的過程，需要你持之以恆。個人認為，手機非常耽誤時間，如若你在家要學習，就不要使用手機了。最後祝你中考得勝，加油努力吧
補充回答
歷史的書前目錄上可以在每乙個標題下記錄一些小的重點，標頁。但是字大或字亂的就不建議這樣做了。政史書畫書時要適當使用螢光筆，不要全部使用。
我某同學最後複習的時候書上花花綠綠的差點把自己看成色弱。標註出重點就好
心態上，自我適當調整。你不需要追求絕對的尖子生，但一定要知道你是為了自己的未來學習。你要知道高中生活比初中困難得多，我們高三的學哥學姐寒假一共7天(真實的)，所謂的最累的是初三高三的言論都是假的。
還有的同學會想到糊弄著考乙個高中，以後去藝考。你不知道藝考要花多少錢去培訓，藝考的合格率有多低。當你看明白一切才會發現學習真的是最輕鬆的一條路了。
你需要在初中練就乙個金剛不壞的強大內心，不然你無法適應未來的高中生活。
當然，如果可能的話，你還是要盡量找老師幫你重新打一遍底子。我看了題裡的好多回答，大多說自己從不努力，快考試了才加緊學習，最後取得了優異的成績。但我想說，他們大多是之前底子很好(比如我班某同學，初一初二是校榜前10，偶爾跌出也都在前50，後來八下和九上的時候突然不學習，曠課逃學成績掉到300，400名。
九下醒悟了，很努力，現在跟我乙個學校。但成績被我落下挺多的。這樣說吧，我們學校1400學生，我600，他800，排名不遠吧，成績差至少200分，還是在我物理化學生物全部30左右的情況下)之所以說自己不努力，是因為他們不覺得自己努力了。
當然他們也可能是天才，腦子好使，所以提分很輕鬆，這類大神很少見了，但生活中總會遇見幾個。明白了嗎？有乙個好的基礎對你還是很重要的，雖然不能幫你在高中叱詫風雲，但可以幫你先邁過眼前的坎。
你的前途要交給你自己去爭取
5樓：
同初三。
初一懵懵懂懂，沒適應初中生活，6次月考最高102名，自稱前一百守門員。
初二有了目標（這個很重要啊），6次月考都進前一百了，期末19。
首先要知道學習的重要性吧。想想家裡人給自己的期望，想想自己的未來，想想自己想要為之努力的人，然後要有目標，比如想超越的人，想達到的名次。上課認真聽，作業盡量做完。
上課一定要認真聽嗷
努力戒手機，有空就去外面運動一下，不要整天窩在家裡。（我知道戒手機很難，但戒手機是有必要性）戒不是完全不玩，而是合理的玩。
初三上學期基本都在趕課，下學期總複習機會很大的。重點也都在下學期，上學期一直在閃電式趕課，聽不懂或者難以消化很正常，要相信你不會的，很多人也不會。
下學期的模擬考要上心點，我們這裡區模擬考基本就能確定你中考的成績了，時間很緊迫啊。
還有你說到的現象挺正常的，我也是這樣，睡覺的時候就想著明天一定要努力，然後每次都失敗。改變自己不是想就行的，也不要因為這樣就氣餒。如果成績中游，級200名左右，下學期複習認真，進個前一百不成問題。
最後千言萬語匯成一句話
手機戒的越早，你的人生越美好。
6樓：
說實話我是從初三下半學期最後兩個月開始真真正正去學習的，我沒有別的更好的辦法，就是做題，沒有玩的時間，週六週日都是補習班的課，還有一對一的老師，每天只睡四個小時，凌晨一點還在刷英語，早晨四五點起來背單詞和化學公式，我的英語成績從20分到中考的98分我已經很知足了。我不知道別人怎麼樣，我寫作業，刷題的時候習慣性戴著耳機，但是不會被影響，可以提神，我咖啡每天喝三袋。慢慢熬，你的時間不算多，但是也不算少，努力的話一定可以的，英語一定要多做卷子，背語法，最重要的是單詞。
化學也是多刷題，你做多了就會發現，他出題也就這麼幾種。加油吧，你一定可以的。
你努力了成績沒有多大改觀這並不能證明你沒用而是代表你在贖罪畢竟你總得為過去的懶散付出點代價這時候你應該更加努力日子總會Sunny明媚的。
不要給自己留下遺憾吧。
嗯加油，寫給你也寫給我。
7樓：
握爪，你可能另乙個我了
我也是這樣，考試持續下降中，我跟初一初二的成績單對比了一下，我目前的成績擱在初一初二不會掉這麼多的，也就是說學校其他人都在進步…我真的真的很害怕，很慌，我也不知道要怎麼辦了
上課總是控制不住的犯睏，不僅僅是犯睏，是已經睡著了那種，真的不知道為什麼，理綜一開始就沒好好聽著，物理電學什麼都不會，化學也看不懂，理綜滿分120的卷子我就考了55，體育也差的一批，別人考滿分甚至接近滿分，我就考十幾分，老師對我充滿希望，我卻讓他一次次失望，他之前挺關照我的，現在都不怎麼搭理我了
制定計畫表，在腦子想的很美好，結果又是在玩手機中度過乙個假期，下週又要考試了，我真的怕了，我不敢想象我要是在下降我會怎麼樣，現在信心已經沒有多少了，我自己能很明顯的感知到，放在初一初二吧，我這次沒考好，但我心裡有乙個聲音會告訴我下次一定會考好的，現在沒有了，我真的惶恐，有時候心就莫名其妙的開始慌張，整個人還會顫抖，沒有原因的害怕，沒有原因的心慌
上初三以來一直哭一直哭一直哭，開學這幾個月的眼淚可能比前兩年甚至往前推前五年的還要多了，覺得自己很沒有用，為什麼體育這麼簡單的東西都練不好，又一次看到老師失望的眼神，我就覺得我自己好像個千古罪人，真的很不喜歡這樣的自己，但是又不想改變
上週上課突然發現化學要結課了，就有一種恍惚感，明明我還沒學到什麼就要結課了，然後是一種巨大的惶恐
根源其實是手機吧，刷手機真的上癮，明明你也不知道玩什麼但你就是不想放下它，聽講狀態也是乙個巨大的問題，好煩躁
我拖延症巨嚴重，但現在作業還沒寫完，自制力也超差，或許扔掉手機？可能會有所不同吧
沒什麼建議可以給你，因為我跟你狀態真的是差不多了，就一起加油吧
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遇到這樣的另一半，我該怎麼辦？
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先說說英語方面吧。答主英語基本穩在116 120，最差111。一定要背單詞，語法什麼的也一定要背。英語能力真的能很快提高。我當時初一學新概念一，每次上課都得背課文，當時很痛苦，但真的很受益現在。現在就是老師教一遍單詞能全部背下來，課文背誦也很快。所以，建議題主現在就多背多讀課文。練語感。可以把之前做...