1樓：三點希
瘦下來可以在中考結束後找了一些專業的鍛鍊教程。主要還是要先把成績提上來，體育中考也快了，還是要先鍛鍊好自己的體育方面，成績主要是要學的進去，聽得進去，自己下定決心，要認真學習考上自己希望的高中。
2樓：tttttri
我是一名初中的數學老師，對初三孩子的學習情況也有一定的了解，下面說一說我的想法，希望題主有幫助！
一、對孩子的各科成績進行全面細緻的分析，明白孩子的優勢科目和劣勢科目分別是什麼？
如果孩子的各科成績都很差，那麼到了初三孩子應該不怎麼學了，因為對學習估計已經失去信心了。題主要給孩子進行補課，那說明孩子的成績還是可圈可點的。所以很有必要分清楚哪些科目學的好，哪些科目學的差。
越是比較差的科目，提分空間越大！可以根據孩子的考試成績和孩子自己的感受確定孩子的劣勢科目有哪些？然後分析一下自己提分的可能性有多大，做乙個比較全面而準確的評估。
二、不同的科目複習策略和方法也不一樣。
初中的孩子，一般比較弱的科目就是數理化英語當中的一科或幾科！像政治歷史語文補得要很少，政史語文屬於文科，孩子的學習只要多記多背，注意答題方法，一般都比較容易提公升成績。因此對於這些科目，只要花時間去記去背，像老師和同學請教好的學習方法，在短時間內提公升成績是可能性很大的。
但是數理化英語的提公升則不一樣。如果這些科目還是比較差，那麼找專業老師進行輔導是可以的，因為比較有針對性，靠孩子自己也很難短時間內提公升它們的成績。
三、如何提公升數理化英語的成績？
這些科目因為基礎比較重要，內容銜接性比較強，所以不能像文科那樣去補。但是他們之間也是有共性的。
1、如何提公升數學成績？
1初中的數學，計算內容較多。可以讓孩子進行專項練習。將從初一到初三的計算型別的題目，熟練掌握。
如有理數的運算，方程，不等式，分式，整式的乘法，三角函式等，如果能夠對他們的計算熟練掌握，那麼在考試的時候，其實就已經可以拿到很多分數了，這些題目的計算，方法比較單一，並沒有什麼很大的技巧在內，主要就是熟練度，孩子通過大量的練習是完全可以在短段時間內掌握的！
2計算屬於比較基礎的內容。再往上公升就比較困難了。分章節進行專項訓練也是不錯的方法，但是耗時比較久。
建議孩子可以將書中相關的性質定理公式背會，這是沒有辦法的辦法。然後在後續中通過老師的講解和題目的應用慢慢理解。數學的學習雖然不贊成這樣去做，但是特殊時刻採用特殊辦法。
3掌握了基礎題型，100分的卷子差不多可以拿個60分左右了。是怎麼就要看孩子的綜合運用能力了，一般60分到70分往上是乙個坎，基礎能力比較弱的孩子在中考中一般很難突破這個線。這時候需要孩子多做綜合題型，加深縱向應用拓展能力，讓成績持續上公升，但是比較困難。
3樓：熱心市民小孫童鞋
首先初三了嘛，我認為初三就是要好好刷題 ，如果你的成績已經算是達到了比較高的已經進入瓶頸期 ，你就開始針對自己的薄弱點（在此說一下，就是你在哪乙個小題或者是小知識點錯了，就認真複習那一小塊兒 ，盡量再下一次考試的時候就不要錯了，這就是薄弱點）
然後就是瘦下去，這個的話因為是初三，所以說很多同學都是一直一直都坐在座位上，所以我覺得盡量就是在課間出去轉一圈或是走到洗手間洗把臉 ，起來鍛鍊一下就是腿不會特別胖。還有就是你學到不想學啦，就站起來，就是跟keep裡面學 ，如果還不想，那就開始做開合跳，或是平板支撐 ，空中自行車之類的 ps:空中自行車是真有效，不過完成了記得要拉伸一下 ，以防小腿肌肉變胖 Bye~
4樓：Cassiel
放心，等你成績上去了，體重肯定能下來，平時學習壓力大，想不瘦都難。
現在最重要的就是把成績提上去，如果基礎特別好，想要拔高的話，可以看看平時在哪科失分多，然後查漏補缺（個人覺得數學還是挺好提分的），如果平時成績一般地話，還是要把基礎打好，畢竟中考基礎題佔了很大一部分，看自己需求吧，平時上課認真聽講，聽不懂就要趕緊問，要不然不會的越來越多，有條件可以請個家教，報個班，沒條件的話，可以多買點輔導資料的書。比如語文滿分作文之類的，還是要看自己需要，別瞎買，省的買了一大堆，不適合自己，然後放在方便一看不看，那樣就浪費了。
初三最後呢，雖然學習壓力很大，但也要保持好的心情，心情好了才能心無旁騖的學習，切勿焦躁，一定要合理安排，無論怎樣都不能慌亂。
5樓：binxu
我兒子也很和你一樣，胖學習一般，我覺得主要是看你自己的選擇，人都是有惰性的，怎樣克服你的惰性，全部取決於你，加油，現在還不晚，希望你中考取得好成績。
初三如何使成績提上去？
希翼殤 認真上課，積極思考課上問題，不要因為對老師或者同學的看法而耽誤學習，你考完回想一些這些做法就知道多愚蠢了，然後就是刷題，看知識點，看完就刷題，記不全知識點或者記混淆了就再刷，一直刷到記住，這就是我的學習方法，雖然耗時長，效率低，但對我來說很管用，因為我記性不好，需要一直保持對知識點的記憶，不...
要怎麼把很差的學習成績在中考前提上去（基礎很差）
大可愛的小可愛 要讓孩子樹立自信，相信自己能學習，能學好，然後多鼓勵孩子，幫孩子打好基礎，中考中基礎分還是蠻高的。也要讓孩子意識到學習的重要性，動之以情，曉之以理。 沉默 初中的學習還是很簡單的，在短時間內尋求突破最重要的是抓基礎，試卷百分之60的都是送分題，只要把書上課後習題都做會就差不多了由於你...
初三怎麼把之前學的補上去而且還能學好初三？
出宇不凡 看到你這種學生就很惋惜，我之前也一直玩，後來才醒悟過來，雖然還不晚。我盡力幫一下你。初二物理的壓力和浮力很重要。壓力的重點是要畫出受力分析圖，只要畫出圖後慢慢分析就好。浮力的題首先是判斷物體的狀態，先判斷漂懸沉，之後看類別，如果是加液減就分段畫圖，計算浮力壓力就套公式。總之先畫圖再做題。化...