大一下半學期因為換了寢室一切未知而感到非常焦慮,還很想爸媽。這種情況應該怎麼緩解?

時間 2021-06-05 16:06:09

1樓:溫酒接星河

出現這種情況,原因就是換了寢室一切未知

離家不久想家想爸媽是很正常的,而且啊

現在說什麼哎呀你不能離不開父母你遲早要學會長大啥的這種雖然是真的但實在沒什麼用的道理實在是胡扯

只能說,目前來說換了寢室,你才會覺得焦慮,如果你換的寢室裡邊都是你的好朋友啥的你會覺得焦慮嗎,不會,所以說,最快捷最實用的辦法就是熟悉他們(她們)

但,並不是讓你去迎合,巴結,就像你第一天離開家上學一樣,怎麼熟悉身邊的人呢?

那個時候怎麼熟悉就怎麼熟悉

第二呢,就是把注意力轉移到學習上邊去,當然,這個方法也不是很靈驗,因為這種是很玄學的東西,最實用的就是第一種咯

2樓:

首先還是應該正確認識自己這個情況,有點焦慮也是正常的,畢竟新環境嘛,人多少都會這樣的,但不要總是一直自己胡思亂想,讓自己動起來,如果是願意和別的同學溝通,聊聊天一起去轉轉是最好的,但如果願意自己呆著,給自己做一些小安排,運動啊學習啊,讓自己從這種感覺乙個人的狀態,獲得些許什麼,慢慢大家熟了就會越來越好的

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