1樓：Taurus
線圈本個人覺得很雞肋啦，真的很硌手。
僅站在學習的角度來說。
如果打算長期使用的話，建議換別的本子噢，在使用過程中不斷產生不好的使用反饋，會抗拒使用這個本子，連帶著抗拒在這個本子上做筆記，那麼會影響學習心態的哦。
活頁本會方便很多，拿紙出來用，記完筆記下課再整理放進活頁夾裡，很方便，也沒有硌手或者難翻頁的難題。
或者國譽的那種可以一百八平攤的本子，很好寫又不會翹起來。
可以去B站看看活頁本或者文具測評。
長久來看，還是換了比較合算，如果各種辦法都不能解決問題，早換早安心學習。
2樓：skyline
這種本子叫線圈本。
網傳正確的用法是用完其中一面在倒轉過來用反面，不過我覺得這種用法很雞肋。。
至於活頁本，是把紙取出來用的，寫完在放進去。
國譽有一種軟線圈活頁本，第一貴，第二線圈容易割斷，所以選擇要看你了。
3樓：比胖子更胖的瘦子
不可拆卸的「活頁本」是線圈本(活頁本使用時一般將紙張拆出書寫，不存在題主提到的這些問題)，線圈本寫字時硌手的弊病廣泛存在，我了解的只有KOKUYO smartring解決得不錯(親測有效)：
至於「這個時候右邊很厚，左邊很薄……書寫困難，不僅如此，很厚的書也一樣」，我一般會在薄的那邊墊些東西
補充，線圈本中還有其它不硌手的特例：
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