上了高中後很抑鬱不想去學校 但是心裡根本積極不起來怎麼辦 ?

時間 2021-06-04 02:46:21

1樓:zjy

我也是!我現在是高一上學期,入學成績中等,但是經過入學乙個月後,種種情緒,種種對學校對老師對同學的不喜歡以及沒有了進高中之前的那種積極性了,現在在放國慶,真的不想回那所學校。。。。

2樓:成曉

高中有壓力很正常,你不要想太多,只需要盡自己所能做好自己該做的事兒就行,不要太關注排名,你現在要做的是一步一步打好自己的基礎,不要落下課程,否則會跟不上的。高一高二打好基礎,高三就會順利很多。一味地抑鬱只會讓你一敗塗地,所以一定要調整好自己的心態

3樓:檬chung

首先先抱抱你,辛苦了,我非常理解你的痛苦。我現在大四,我高一的時候也是非常抑鬱,失眠,不想學習。那時候家人也幾乎沒有做心理疏導之類的,我現在回想起來,我出現這種情況,很大原因是由於父母無形中的壓力,還有自己的完美主義導致的我也是高中的成績比不上初中。

我當時是這樣緩解的

1.我努力去尋找一些在學習上讓我恢復自信的東西,當時所有成績都不好,但是因為我從小寫作比較好,我就去參加了我們學校的文學社舉行的作文比賽,拿了獎,慢慢恢復自信,慢慢接受自己。

2.不要跟別人對比(我當時總愛想,完了,全班只有我有這些症狀,我本來就跟不上了,現在更糟糕了)不要這樣想,每個人都有自己的時區,你出現這種情況絕不是糟糕的,是潛意識告訴你,你是時候調整自己了,不要總是不關注自己,不愛自己。

3.我當時看了一本書《自控力》,學會了冥想。感覺好了很多4.不要逼自己,相信會好的,慢慢來

4樓:小胖胖好帥

不邀自來...

我是2023年6月參加的高考,最後的成績也只能說說得過去,上了省內的乙個一本大學。

其實大學,也不像別人所謂的天堂一樣,因為如果有想法你就要考研。除了成績,你還需要開始忙一些其他的事情,成天來來回回,卻不知道自己在忙什麼......之前我也有點和你一樣,感覺很怕去學校,甚至有時候覺得,高中更開心...

現在呢我覺得,既然無法改變,不如去嘗試享受,這種有著希望的充實,真的很值得珍惜!知道自己在幹嘛,知道自己的辛苦努力都會讓自己變得更好真的很不錯!

等你堅持三年了,你會敬佩自己,這麼苦都過來了,還有什麼能阻擋你的腳步!有了最好的結果,所以的苦也都會在你的記憶力釀成美味的佳釀!加油!

5樓:美國隊長2.0

高中非常重要,有時候要不把自己當人看,對自己狠點才行,不要害怕課程繁重,不要選擇放棄,要自信才可以。學校應該有心理諮詢師,如果確診抑鬱的話一定要吃藥,目的就是不讓高中的成績落下。加油吧!

不想去學校,感覺去了學校後好累,不是討厭上課,而是討厭和學校的人相處,怎麼辦?

風輕沐雪 我也有這種感覺。因為我本身是乙個比較悶的人吧,不知道如何和別人相處,所以每次開學就惴惴不安,害怕暴露自己的缺點,害怕別人嘲笑自己。但是學會與人相處,是人的基本處世方法。等長大了進入社會依然是如此。所以我們都要克服自己的一些缺陷,這樣才能變得更加自信,更加優秀。加油鴨 會飛的魚 我一開始也是...

六年級重度抑鬱很抗拒去學校但是不想放棄學業該怎麼辦?

小木頭 你壓力咋這麼大,不想去學校,只是因為你老師的態度,你不是真的不想去學校,你想學習很好,那就去輔導機構找適合你的老師教你最後的小學知識吧,然後參加小公升初,畢業了就好了,初中換個環境,又是新的開始,你就好了。加油。 痴痴葬花人 天啊!才六年級就重度抑鬱重度焦慮了!真的不知道該說什麼,反正就是挺...

高中生,不想去學校,甚至討厭學校怎麼辦?

不未 我也好想知道答案。我感覺我在班裡就像個透明人一樣 同學老師都不會真正在乎 去打球後來也往往加不進去 沒有任何認同 榮譽 成功 理解 鼓勵,都是他們的 我永遠不會受到任何關注 但也確實因為我考的沒他們高啊 我知道啊我知道要把所有重心都放在學習上 技不如人,自己沒用,怪誰嘛 好想哭臥槽 好吧不哭不...