成績從很好一下子跌倒後面該怎麼辦？

1樓：kxb

1.找原因，改。當然前提自己決定要不要改，要改就下定決心。

2.落下的功課，主要是理科，要重新學，重新學，重新學。不要只看書自學，書上知識點不全。

最好能借老師的教案看或者認真的同學的筆記。文科還好，就背吧。3.

既然想改那就堅持，落下的是要比正常跟著付出成倍的努力才追的回來的。以上，說著簡單，做著很難很難

2樓：信信信xin

不要在意別人的看法，和別人的話。關注自己的內心，感受自己是如何看待這件事情，並且想要做成什麼樣子，朝著自己想達到的想辦法努力！

3樓：孟成真

要提高學習成績，光靠努力是不行的，還要有好的學習方法，以及好的記憶力等等。並且考試是一種技巧，要遵循考試的一些規律和技巧，考試的分數才能提高。

如果方法對頭將會收到事半功倍的效果。比如學文科一定要有好的記憶力，以及好的記憶方法，比如你借助了諸如jint的速讀記憶訓練方法便能提公升這方面的能力，這也是方法的力量。再比如，如果你學習理科，一定要多思考，不能死記硬背，在平時要多思考用什麼方法來解題。

有些時候，早上的記憶力是最好的，你可以在這個時候學習背誦文科之類的知識；有些時候，下午的邏輯思維比較強，你就可以在這個時候段學習理科知識。

提高理科就要多做題，各種題型都要做，這樣會達到量變導致質變的效果。學習文科也要多注意大量閱讀，還有提高閱讀速度，因為要閱讀的書太多了，不掌握速讀方法則不能達到在短時間內學習更多的知識，只要知識豐富，文科自然學得好。

記憶英文單詞的方法也是很多的，如果掌握形象記憶法和諧音記憶法等方法，則會記得多記得快記得牢固。學習方法是在不斷學習的實踐中總結出來的，只有不斷總結和實踐才會得到適合自己的學習方法。

畢竟適合自己的才是最好的方法。

4樓：愛吃魚的喵

既然可以成績好就說明是有能力，有方法，成績跌落的主要原因肯定在自己，看看是不是最近分心了，或者被什麼事困住了。我不建議尋找新方法，最好還是按照自己成功的方法堅持做下去，回到最適合自己的狀態。

5樓：little陳

還沒到最後，不要太在意平時的考試成績，每次考試最重要的不是那個數字，而是在這次考試中自己收穫了什麼，知道自己的弱點，這才是你參加這次考試的最終目的。

6樓：墨魁牡丹

首先不要氣餒，深刻的整理一下自己的學習方法和之前是否有所差異，有所不同。究其根源，尋找一下自己的學習上的漏洞。亦或是發現自己學習方法和之前並無不同，那建議參考一下他人的學習方式，吸取能為自己所用的部分，能做到沉浸在學習，做題的過程當中。

高三是個自主學習的過程，要學會自我進步自我反思，吾日三省吾身，孔老先生這句話放在任何乙個時間段的學習過程當中都是金玉良言。祝題主能在未來的高考當中能考上自己希望的大學。最後送你一句葉聖陶老先生的話：

培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。

7樓：笑到最後

繼續加油，一次的失敗代表不了什麼，當然，一次成功也代表不了什麼。如果你以前就是一直都很好，那就證明你還是有基礎和潛能的，成績再上去不是問題。

8樓：A da

你把從前的成績看得很重要，與現在對比，加重了焦慮，導致很大部分時間你都用來焦慮了(這是我高三寫照)

不如不管它，看看你還缺什麼，如果是知識方面，就積累，如果是考試緊張，不如把考試當成一場遊戲，不用上課練題的遊戲。

放鬆心態，要做什麼的時候不要給自己留太大的準備時間，容易導致拖延(在學習方面)。

再舉乙個例子

比如高中，老師要求每週背一篇英語作文，我是組長，必須到老師那背。如果我坐在位置上想，「啊，我好緊張，等會兒就要背書了，背錯了怎麼辦，大家會不會都在看著我，我再等五分鐘再去」會加重我的焦慮，把事情難度加大。

如果我是騰地一下起來去講台，就會完成地比較愉快。因為當我站起來，老師肯定會注意到我，我就只能上了。

然後比較重要的一點是知識儲備會決定自信程度，你的知識儲備不多，對於考試就沒底，更容易導致心態不好。定一些比較小的目標，完成之後使勁誇自己，天啊，我怎麼這麼厲害，簡直是個天才，我好棒啊，今天這麼努力地學習，等等。

最後，高中生一定要注意睡眠，不要想著縮短睡眠時間來學習。

我高三就是這樣想的，結果白天聽課效率特別低，晚上有內疚感，就不想睡覺，練題也練不下去，然後整個人狀態特別不好，又想著高二的自己是如何如何優秀，整個一死迴圈。現在看來就沒必要，真沒必要。

最後祝你生活愉快(`)