1樓：冰河
淡定就好了，我們當年打市大學生聯賽迴圈賽，打到半決賽了，客場2:0勝，等回了主場。。。
對方角球，我盯對方邊鋒，結果對方一腳遠射，打偏正中我肩膀，彈射入網，烏龍X1
對方邊鋒沿邊線突破，我卡內線一直跟，對方傳中我一抬腳，烏龍X2我方門將拿球，我正向中場跑，大腳正中我腳後跟，烏龍X3最後2:3被淘汰，我又能怎麼辦？
2樓：湘西老土匪一名
整個隊就那水平，有什麼不好意思上場的。你們隊不團結，這有什麼生不生氣的。我1.
7公尺剛出頭，主力中後衛，在球門線兩公尺左右截住了球，硬生生被兩個1.8多的對方前鋒，連人帶球鏟進了球門。居然算進，不算犯規。
我還沒發火，本隊的崽子們火的頭都要燃青煙了，瘋狂的展開了進攻狂潮，整場比賽下來，5：1。最後對方進球的被自已隊裡的罵，說都是經常見面的，把別人連人帶球鏟進球門，搞太過份了，現在搞到對方打瘋了，這特麼4個盡勝球，乍辦？
抱怨是沒有意義的，只有不斷的相互鼓勵，頂天提醒一下，這就算有默契了。你也要專注比賽，不用想東想西的，這樣狀態更差。
3樓：弗羅西洛內
第一，十打十一，非戰之罪。
如果少一人作戰就連職業球隊也很難挽回劣勢，如果那個被罰下的中場位置在你身前，等於你要承擔他的防守職責，你作為新人在受到重壓的情況下把球分給中衛，處理沒有錯誤。
但是下次分球時覺得隊友會處理不好或者害怕失誤，直接把球踢出邊線或底線。
第二，你是新人，要敢於失錯糾錯。
在後防線上你作為乙個新手，和隊友還沒有默契，如果你想積極參與球隊活動，就必須要多訓練，多比賽，多犯錯，多糾正。沒有人天生擅長防守。只有多鍛鍊自己，提公升實力，才不會被他人指指點點。
第三，如果你不喜歡打邊衛，不妨換個位置
校隊裡邊後衛這個位置姥姥不親，舅舅不愛的，又要和中衛門將一起背鍋，又要往返跑動攻守兼備，是有能力，不貪功，任勞任怨的人才能勝任的位置。你的隊長如果只是讓你充數，他應該讓你打前鋒啊。前鋒丟了球，自己和中場可以回搶，中場丟了球，後衛可以彌補。
給你打邊衛，無論是你個人意願還是隊長的要求，都表示了對你的殷切期望。如果你覺得自己目前勝任不了邊衛職責，可以考慮換個位置，人挪死，樹挪活。如果你真喜歡踢邊衛，不妨在替補席上看看隊中主力邊衛的水平，慢慢來。
邊學邊踢。
第四，隊長可能不會再重視你。
悲觀地想，你的隊長可能認為邊後衛是可以充數的位置。換個角度想，校隊對於邊衛的要求遠無現代職業足球的要求那麼高。在他眼中你如果可有可無，大概率在邊衛位置上會放棄你。
這個時候服個軟，認個錯。請隊長喝水。態度誠懇地請求乙個留隊位置，如果你真想踢，噹噹陪練也可以啊。
第五，你先退隊。
低年級學弟總是打替補，上了場還要被吆五喝六的。你實在自責過意不去，總擔心失球犯錯，先退隊琢磨技藝和心態，等個一年半載的，隊長換屆了，學弟進來了，再進去踢球。知你根底的走了，不明你底細的人來了。
可以放手施為了。
4樓：漫漶
作為在大學院隊裡混了三年的小渣渣，勉強答一下你的問題，球隊的被進球是常事，而且換人時，剛上場的人經常沒法及時的調整自己的狀態，這時失誤很多我深有體會hhhhh，我大一踢邊後也遇到過這種問題。
當時我也確實很內疚，感覺人人都對我很生氣，但是混到大三以後，自己這一級參與到球隊管理當中時，我感覺其實大多時候並沒有那麼生氣，學弟的失誤場上經常見，但是不可能根據一場比賽就否定乙個人的能力。而且球隊一代代更迭，總有學弟也成為隊長的那天，以後還是要靠你們的。但是作為一名學長如果不對犯錯誤的學弟嚴肅，就會被認為錯誤並不重要，所以大多數嚴肅都是裝出來。
畢竟以後球隊總有一天還是得靠下一級挑大樑的，犯錯誰都會有，只要別同樣的錯誤犯兩次，別不把錯誤當回事，其他也沒什麼大不了的，誰都是從不會踢球過來的。努力訓練，下次再上場時好好發揮就好。
5樓：館長大白
球員精神能力裡有條非常重要的，就是「忘記過去失誤」的能力。乙個失誤，你居然在知乎上寫這麼多來提問，可見精神上還偏弱，個人估計是低年級學弟，剛進球隊那種。
這種情況，比賽如果還在進行中，首要任務就是忘記這件事，繼續比賽。比賽結束後，主動攬責，認真思考自己當時該怎麼防，然後訓練中好好表現，爭取下一次出場機會。
我知道有些足球隊等級比較森嚴，誰誰誰是大佬怎樣的，但是訓練裡可以有等級，上了場該幹啥還是必須幹啥。哪有誰大佬就讓給誰的道理。而且大佬一般反而喜歡那種在比賽裡敢做敢衝的。
不要想太多，主動攬責後好好訓練好好表現就行了。
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