1樓：小熊
其實做好你自己就好。很多時候別人的學習是能激勵自己學習的。但是十二點這個時間到也是沒必要。
對於學習，摸索出適合你自己的學習方法就可以提高效率，學到十二點其實真的沒必要，一些考研的學長學姐也盡量控制在十一點到十二點之間睡覺。你只要清楚自己這個時間點學習雖然可能會讓自己學得到點什麼，但是為了這一點東西犧牲第二天的精力不值得。也可以選擇第二天早上六點起床學習。
最好不要影響晚上的睡眠時間。再多囉嗦幾句，不管是做什麼事情，你要的是自己的節奏，不要因為別人的一些事情打亂自己的節奏，心態要穩。
2樓：霧草
我之前也有過這種焦慮，但是後來想開了，他在學習的時候我焦慮，那我學習的時候他也焦慮呀，而且自己的學習方法和別人不同，自己學到東西才是最正確的，如果你自己每天學習很充實，學進去了，你每天十二點前睡覺，看到別人學習，你是不會有焦慮感的，而是會想他也加油，一起進步
3樓：小白不很白
像這種情況沒有必要很焦慮，因為每個人都有自己的學習習慣，有的人在晚上學習，可能白天不太適合，白天注意力集中不了，所以說晚上適合她學習，從另一方面來說，沒有必要和別人攀比，做好自己就很重要了，你需要做的就是每一天比昨天進步一點點，而不是和其他人做比較，這樣就會很影響你的心情和狀態，所以說你要調整好自己的心態，不要盲目的和別人比較，乙個人做好自己才是最重要的，還有就是不要說晚上學習，因為適合別人的不一定適合你，你要尋找適合自己的學習狀態！保持心態平和！
4樓：乙個人也無恙
是真學習還是假學習？如果真學習，你應該鼓勵，順便說句勞逸結合！如果假學習，講道理！
說他的影響！如果你的意思是他學習焦慮，那就是自我否定！你一定鼓勵他！
如果你焦慮那你就不聽不看不想，做你喜歡的事情就好了！
5樓：Ivanering
覺得焦慮，可以自己也去學。如果做不到，也別勉強自己。想要上進，必須付出對等的努力呀！
我考研，舍友早上六點走晚上十二點歸！我早上七點起床八點自習，晚上九點回宿舍十點休息，並不比他們差太多，學習效率高，勉強學也無意義！輕鬆快樂，也曾因為學習時間短於別人而焦慮過，但是畢竟目標不同，別人去的一類區的一本，我一開始目標就是二類區的學校，只為了有個研究生的第一學歷！
6樓：是鐵蛋不是狗蛋兒
要麼加入她們，要麼堅定自己。
學習是很主觀的一件事情。如果不在狀態，也學不了太多東西，抱著焦慮感玩耍更是浪費了玩的初衷（?好傢伙）
建議給自己乙個明確的規劃和目的?該學的時候就認真學，該玩的時候就放開玩，不要太過於被別人的節奏帶著走了，畢竟是自己的人生。
7樓：乙酸乙酯會揮發
這種焦慮大可不必啊如果你焦慮的話你就應該在學習了吧？當然我沒有攻擊你的意思哈我的意思就是焦慮你去問別人是沒有辦法解決的你現在在問就好像是你知道自己考試不及格還邊打遊戲邊哭著說自己不及格了
如果是你沒有自信那你就應該給自己心理暗示告訴自己已經夠了我再努力就是再向上了給自己一種積極的心理暗示每天刷牙的時候可以對著鏡子說「mirror mirror on the wall,who is the best?」然後再回答「I'm the best of the best of the best.」雖然說感覺很傻但是本人親測有效
所以不要焦慮做好自己過好自己的生活
8樓：1234
比如現在快11點半了，我5個室友都在學習.....我在床上躺著。每個人都有自己的學習計畫，按照自己的節奏慢慢來。
說實話，我也有點焦慮，但是如果跟著他們節奏來，我很被動。所以，朋友你一定要放寬心，按照自己的節奏，可以微微有壓迫感，這樣可以有助於提高學習效率。
9樓：future丶李
跟著學哇！在該努力的年紀還有一群上進的室友！學習呀！不過確實很睏的話早點睡，早睡早起的學習也不錯哦。還是要看適不適合自己，
10樓：孫悟空
我舍友要是這麼努力沒準我會比現在厲害一點。焦慮也是動力，看你怎麼想和怎麼做。如果是我的話，可能被她激勵然後第二天早點起床去學習。
11樓：和平與安
為什麼焦慮！你睡你的不就行了。不影響你睡覺就還OK吧，還是說你看他天天晚上學習而你卻在睡覺在玩手機心裡有點不平衡？
如果是第一種情況我感覺你們可以交流一下。若是後者，我覺得你還是不要多想了做好自己就行了。按時完成每日任務，計畫表不拖延，什麼時間該做什麼事做好就行了，沒必要學到那麼晚，除非可以保證第二天的學習效率。
但即使這樣我也覺得該睡覺還是睡吧！我大二了，還一直為自己睡太晚而苦惱！
總之，加油( _)咯！
12樓：古娜拉
不要焦慮啦，這個時候你要勸室友去休息，畢竟晚睡早起會變笨，過度用腦不長久。凡事身體最重要，如今冬天到了，晚上可是相當冷啊，可以給ta泡一杯枸杞暖暖身體。
氣溫驟降，小可愛注意保暖哦
13樓：上卿
正常，我也是。我馬上要考四級了，我室友他們早起學習，我都有點慌，但我就是起不來。哈哈哈！總之，你要對自己有信心，按照你的學習習慣來，不要去刻意注意他們。
14樓：海倫
你焦慮的是學習還是睡覺？學習的話，大可不必，早睡再起身體好，為什麼不用早起的時間來學習呢，晚上效率也低，晚睡不利於肝功能排毒，按自己的節奏來就好了
15樓：閒仙
無需焦慮。
我也是這樣過來的，舍友們晚上看書到十二點多我失眠到十二點多。事實上，只要你睡得著，你就無需焦慮。要知道，很多人熬夜看書是沒有結果的，帶來的只有更大的壓力，和第二天早上的睏意。
只要你把白天的時間充分利用，就比他們晚上犧牲一兩個小時的睡眠時間來看書好得多。
16樓：eia
就是我其實大家當學生這麼多年，你其實都知道很多時候不是說你時間長，你的效率就高，而且學習時長這種東西看個人的，如果你效率高的話，那你搞完就去睡唄，你如果說覺得自己想弄多點，想學多點的話，那你就時間長一點，就是你要清楚的知道你到底要什麼，你要達到乙個什麼樣的狀態，你自己去為他付出就好了，不要老是去。受太多別人的影響。
17樓：時拾歡
大家都在努力，每個人選擇的方式不一樣。也許室友追求的目標遠大，也許室友想笨鳥先飛，這是他努力的方式。您也在努力，明確自己的目標，根據自己目標規劃安排時間，高效率地完成學習任務。
成長的路上不需要和他人對比，只要比昨天進步一點點就是好事。
18樓：肥宅
你要是做不到他這樣，卻也能有計畫有目的的學習，那就沒什麼好焦慮的。但是恕我直言，一般看到別人學習自己焦慮的大都是因為自己在安逸著。所以，不管什麼樣的努力，只要努力了，即使別人怎麼樣，自己也不為所動。
19樓：紅領巾
如果你是個高中生，你的焦慮是應該的。
如果你是個大一新生，你可以不用特別在意。
如果你是準備即將考研，你也確實該焦慮。
你問怎麼辦，如果你不想焦慮，就和他一樣也學習到十二點
20樓：西辰鶴
有些人很努力也沒啥結果，有些人吊兒郎當缺考試無敵。學什麼如何學習學習得怎麼樣只有自己知道。別人的不一定適合你。所以盡力就好。
我舍友晚上10點半在學習，但我困了想關燈睡覺，就被其他人排擠了，怎麼辦？
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