1樓：bzdsmshkydgmdbz
別慌別慌，模考都只是練練手而已，況且你只是第一次遇到這種問題，說明你之前的水平一直保持地非常好啊
不知道你們的模考怎麼算，我們這邊是學校自己模考，大概十幾次，當年我中間連續三四次都考到班裡三十多名(正常水平是前五)，我們老師當時非常信任地給我說了一句:「我知道這不是你的真實水平」，當時差點感動哭，然後又過了一兩周之後狀態就回來了。一次模考沒考好真的不算什麼，相信自己，保持自己複習的腳步，絕對沒問題的！
2樓：
再做做同一高考命題範圍內的別的地區的題吧，做那麼三四套，看看是不是還會這樣。沒有再出現三模的情況，就別管它了。
題主都說了，高三以來沒出過這個狀況。一次的狀況和多次的狀況，相信哪邊更好？
3樓：
壓力太大了。
不過就是模擬考試，你應該慶幸不是高考，即使是高考，你難大家都難。所以首先心裡上要懂得肯定自己，你也說了，以前沒有這樣過，既然是這樣有什麼好害怕的？
抓緊時間，放鬆身心，學會肯定自己，安心查詢一下這次遇到這個情況的原因，能在高考前發現乙個弱點，而且還有一點時間來彌補，不是值得一件慶幸的事情嗎？
4樓：王竹萱
三模分數不一定準的，本人的三模考試時間在高考前兩周，高考成績最後比三模高了有40多分（黑歷史，630-670+）。
高考生一定一定不要給自己心理暗示，哪場考試考砸都不代表你高考要考砸。加油！
5樓：一縷陽光
一句話，砸了就砸了，該幹嘛幹嘛。你顯然知道自己為什麼砸：睡眠不足+過度緊張。
這些不是你水平下降導致的，你大可不必質疑你的理綜能力。你信心滿滿還是畏畏縮縮都得上考場，你覺得哪個心態有助於你高考呢？
為了鼓勵你我分享一下自己的經驗。
你這個時候的三模，相當於我去年的二模時間吧。我二模數學128（應該沒有比我們更簡單的數學試卷了，請不要太在意這個分數的高低），在此之前我數學都是145。我連續在數學老師面前哭了三天（對不起_老師），老師各種安慰，家長也各種勸。
最後自己也算是想開了，當然我也是第一次高考，心理素質沒那麼過硬，安慰自己的方法也就是不斷告訴自己：最差也就這樣了，高考這個結果也不是不能接受（這純粹是自我催眠，我認為還是應當真正放下更好，這理由我現在自己都不信）。這保證了我在最後階段複習中理性合理的安排了時間，並且高效的完成了計畫，而不是每天擔心自己在高考數學考場上重現二模的失敗。
失敗的地方也是有的：等真正上了高考考場，數學是我最最最緊張的一門，我花了過多的時間檢查，最終還是沒有發揮的特別好，比正常低了5分。事後我認為這種緊張沒有必要。
希望題主能調整的比我更好，加油！
6樓：李大大大個兒
附上本人經歷：黑龍江省某地級市，高三上學期期末480左右，一模540，二模570，三模跌回540，高考615，省排不到4000名。不算學習好，不過也算逆襲了。
我到最後的時候，就靠乙個穩字支撐著。不斷告訴自己，查缺補漏，我能行！
最後，祝願題主在高考中取得優異的成績！加油，奧力給！
7樓：帕森裡的亞子
現在可能是你進擊的最後階段，現實可能在考驗你所以在這個時候，更不能放棄自己，否定自己，更要對自己說我能行，我最棒，我最優秀。
所以，在這二十幾天裡，好好複習，高考加油！！！
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