1樓：
先把微積分學好，再學物理競賽、刷題。
我所在的高中沒有任何競賽經驗，遇到難題甚至找不到老師問。於是從高一開始，搞競賽就完全靠自學。總結一下我的經驗，我想說自學是可以的，沒有老師帶也無所謂，靠自己唄。
我的進度條是這樣的：
高一自學完高中數學，並開始少量地刷數學競賽題。高一暑假系統地自學數學競賽，一直都沒有碰物理。
高二開學之後班主任找我談話，他是物理老師，所以希望我能抽出點時間搞搞物理競賽。所以物理的準備是9月1號開始的，一周自學高二高三物理，然後開始刷更高更妙的物理。因為時間很緊迫（當時物理競賽是九月底，只有不到乙個月的時間；物理競賽之後不到二十天便是數學競賽），所以完全停課、兩門一起準備。
衝刺的幾天裡，每天一套真題模擬，查漏補缺。我感覺同時玩數學和物理競賽反而有相得益彰的效果，數學基礎好了，物理的解題很順暢。
當時自己怎麼也沒想到會進實驗。完全沒有做任何準備（當然我們高中也沒有實驗條件讓我作準備）。筆試結束後我爸去找別人借了一本書，影印回來給我看。
臨時抱佛腳看了幾個實驗，第二天就上場了，完全是個白痴。
高三的時候吸取了高二的教訓，認真準備了實驗，才拿到省級賽區一等獎。
2樓：尹博
我當年是二十五屆的選手，也教了幾年競賽，算小有成績，省一方面我應該還算比較有經驗的，給新手介紹一點我自己學習和教學的套路
1.書籍的學習順序建議:奧賽經典+高數上下冊[中值定理不看]－更高更妙的物理－新概念力電熱光全部知識點－奧賽題選藍本－國際物理競賽的培訓與選拔－考前近十年複賽決賽真題
這是主線，其餘的可看可不看，當然做的越多越好
2.一定注意通法，注意是題目什麼樣的特徵，使本體巧妙的方法可以大展伸手。要是能再編一道應用此方法的新題，你就真的會了
3.一定要注意，再錯誤題時要修改對物理概念的片面認識，使認識越來越深刻
4.一定要每道題算到最後，不管積分，求導或三角函式複雜到多麼不可理喻，因為考試真題往往更複雜。（我說的是練習，考試要懂得取捨）
5.省內物理競賽的實驗培訓務必參加
3樓：知非
我不是學這個的
只能告訴你首先需要橙（程）書黑書白書（我看我同學都用過）第二個是必須要去外面學，這錢得花。
第三個就是必須要超前學習，比其它同學進度快很多很多，因為成為物競弱校肯定是有理由的。
祝願你大腦配的上心願
4樓：類時測地線
物理競賽隨機性很大，甚至勝過高考。可以說競賽意外落榜的概率比高考大得多。希望題主做好乙個心理準備。
給乙個蔡子星老師的進度規劃供參考
蔡子星：80%的物競強校都選用這套學習進度，你跟上了麼？
物理競賽分為普物黨和刷題黨，建議題主以看普物為主，這對以後的學習很有幫助。當然，並不是說刷題不好，只是相對而言。
推薦幾本書吧，都是我競賽的時候看的。
首先是教材部分
程稼夫二件套（力學，電磁學）
《高妙》
《力學------舒幼生》
《電磁學------趙凱華》
《熱學------秦允豪》
《光學------趙凱華》（原版字型很不舒服，建議買17年新出的重排本。
然後是刷題
以上教材的習題選一部分難度適中的題目
質心網上有的題目也蠻不錯
歷年真題
《難題集萃》祝好。
5樓：Samuel Zhang
首先我認為最基礎的物理競賽教材是所謂的黑白磚——範小輝老師的《高中物理奧賽指導》
這一本書中的題目難度比較合適剛剛入手物理競賽的同學，但其中知識點的講解太少了，可以將其當作自己第一本刷題的題庫。
而在第一輪的學習中，趙凱華先生的《新概念物理學教程》一套力熱電光量子非常合適，當然不是全部都得看完，因為這是普通物理的教材，裡面有不少不在競賽範圍內的內容，需要根據競賽大綱自己剔除出去，我就不在這裡細細解釋了。這一套書作為第一輪鋪墊教材最合適不過，看書的時候要認真做好筆記，書內的課後習題偏簡單，如果有時間，做當然是很好的。
在學習完了這兩本書內容後，你的力學與電磁學水平已經達到了省一水平，如果想進一步的加強，力學可以開始學習舒幼生教授的《力學》，也是一本非常經典的教材，但書的內容滿滿都是舒老先生的風格，重視正統紮實的微積分計算，計算量大，技巧少，很正統的普通物理風格。
如果力學還想要更高到國一之類的高度，就應該系統學習理論力學，推薦Goldstein的Classical mechanics，雖然內容很多，但是邏輯思路非常清晰。如果數學基礎足夠好（微積分水平足夠，稍微了解一點變分法）可以看看landau的力學，很薄的一本書啊，寫得暢快淋漓，看完發現自己瞬間被驚醒。
電磁學方面好的高階教材是Griffiths的《電動力學導論》，不用看後面的電動力學部分，之前的電磁學部分講的很好。習題答案網上可以找到PDF。
熱學的話，上公升到統計物理其實沒有什麼必要，多做一些題目我覺得差不多了。
光學合適教材的話也沒有什麼特別推薦的，好好看趙凱華先生的足夠了……
原子物理什麼的在普通物理都很少，只能找一些物理競賽教材了解其考試內容，題型不是很多，多做做就了解了。
6樓：楊智
我個人的話，感謝老師給我機會，感謝學校給的支援，最後感謝運氣。
當年老師和學校的政策是競賽之餘一定要把平常科目學好。除非競賽成績特別突出，不然普通課程不行，學校不建議學習競賽。
競賽給了一條高考之外的路，最好別孤注一擲。當年幾個運氣不好沒有拿省一的同學，在高考中都發揮不錯，分布在武大到清北之間。原因除了競賽培訓的鍛鍊效果，也因為平時沒荒廢，底子在。
純屬個人經歷與見解，以上。
7樓：栩元玄
謝不邀。
首先，題主如果抱著隨便學學的心態，可以把目標定在過預賽拿省二，這樣子的話題主可以先鞏固好高考物理內容，先自學掉高中數學微積分部分，再看綠皮，做做真題就差不多了。
如果題主真的想拿省一，那麼除了做好上述內容之外，還需要自學高數（單變數微積分部分），之後需要拓展普物方便的知識（推薦新概念物理），再刷程書崔書（做的滾瓜爛熟，做完隔一段時間重新做，每一題都會，尤其是例題部分要做到舉一反三）。此外還要增加實驗方面的練習，實驗指導書要熟悉，也要自己找機會去考複賽的大學操作。
完全投入競賽（目標定在省一）意味著花費大量時間（本來可以學習高考部分內容），如果沒拿到省一對心態是乙個大的打擊，如果拿到省一最後也只是獲得自招機會，還是要拼高考。
希望題主權衡學競賽利弊，看適不適合自己啦。
8樓：KYUUSYOU SAMA
去全省最好的高中蹭物理競賽課，記住，即使有多大差距也不要失去信心，他們師資力量一定是遠超過你們的，這很重要，因為在這個條件下，其實最終大家實力對於目前日漸簡單的競賽題來說是差距不大的。只要最後運氣好一點，你說不定能比他們考的都好。這樣幾乎就必定在省一以上了
至於怎麼去蹭……我們這邊是只要你肯交錢，老師肯定願意，我們上屆就有來的，最後考贏了那一屆其他人進了省隊。如果你們學校跟省中最好學校有關係（即掛名那種）會更容易一些，其他的話要進可能要多交些錢，並且如果是無關係學校的話這些好學校肯定是會讓你掛名的（可以不用想回本校裝b了|ω｀)）
9樓：問是為了不問
本人三科弱省省二，但是只學物競，而同期有一學霸，生物物理雙省一，各學了半年。生物四月考，物理九月。他很聰明，很聰明，很聰明，說三遍，今年清華走了。
如果你自認為很聰明的話，一年時間或半年（去省會城市舉辦的物理學會暑假或寒假訓練班)，希望都不大。從高一開始，一直學物競，才有可能，去上質心網課，然後有希望。個人建議不要全面物競，主要高考，物競數競輔助，自招機會才有可能拿到清北降分，高考最重要高考最重要高考最重要。
特別是在弱省。許多強省的選手吊打弱省大佬。保持心態，多探求知識深度，物競深度不夠，只是為了降分。
只是為了降分。
10樓：黃世琛
競賽這個東西要麼不搞，要搞就搞徹底。
我不曉得你們學校有沒有競賽的傳統，一般競賽實力強的學校都是從初一開始選苗子，有天分的學生上初二就開始半荒廢其他學科，用一年多的時間，把初中高中物理和數學全部自學完，然後馬不停蹄地學習大學的基本課程。
一般有實力的同學在高一就學完了大學普通物理，大學高等數學（微積分和簡單的微分方程），四大力學基礎。從高一開始刻苦訓練（高中競賽競爭很激烈，要瘋狂做題，每天4-6小時），高三拿個全國一等獎保送985就穩了，進國家集訓隊還能保送清華北大。
我不知道你們學校怎樣，不知道你上幾年級，如果你是從高中才開始搞競賽，你的起跑線已經跟專業競賽隊伍差太多了。
最後怎麼選擇看你自己，我個人認為對自己有信心的人可以試試看，如果沒信心拿一等獎不如乾脆就不參加，畢竟訓練刷題刷得太多，人的思維方式可能是會被應試教育毒害的。
11樓：叮鈴鈴鈴
去質心網站或者其他的網站刷題上課，自己刷題+網上課程，有不懂問老師或者找網友。自學省一不是沒有過。學校競賽的進度不一定適合每乙個人，自己加油吧。
最關鍵的是學好數學啊！微積分！不然要完
12樓：汴長安
首先說明一點，中考優益不代表競賽優異。這完全看個人，畢竟物競學的不是初中和高中知識，大部分是大學知識。
全省省一他們這些學校幾乎都佔完了，省隊也全是這些學校，只有四五個省一是其他學校的。所以你如果真的有決心在學校幾乎幫不了你，身邊同學沒人與你相伴一起努力，周圍沒人給你解答不了解重點的情況下堅持，那加油，這四五名裡絕對有你。
13樓：Petrichor
首先物理競賽被稱為中學生微積分大賽
一般方程列出來不會解hhhh
所以先要把高數摸一摸
還有就是出去培訓多刷題一定要刷題
看普通物理原理和往年例題
最後也是要天分的祝幸
14樓：大噓
從高一暑假開始學物競，斷斷續續學到現在。
我們學校是競賽相對來說比較落後的，物理競賽已經三四年沒出過省一了，平時學校根本不組織學習，只是市裡的一所重點，我學競賽無非是高一物理成績突出，才開始自學的。
平時每天抽出兩小時學競賽，暑假寒假都出去集訓一周到兩周左右，目前為止已刷完五本競賽題，省二應該沒問題，但是省一沒有把握。我還是很渣的，跟那種為了學競賽停課一年的大佬根本沒法比，，畢竟沒有人家那條件。
對我來說，學競賽沒有必須拿什麼獎，畢竟這個也靠點緣分，畢竟我也沒有付出什麼太大的代價，競賽對我更像是興趣，我也不希望你抱有一種非得拿獎的心態，高考又不是只有這一條路可以走，而且這條路還很窄，真正靠競賽走的人很少。
物理競賽省一對強基計畫幫助如何？
其實是有一定間接作用的，只不過誰都不知道是否真的起了作用。比如p大的強基面試分數是根據你的申報材料和表現確定的，如果有省一的話有可能會讓p大給你的評級更高一些，這樣面試分數就能更高一些 因為面試基本就是走個過場，分數大致是提前確定好的 但總之還要先入圍再說。我還是來說一下當前政策下的標準答案吧，雖然...
在高中及暑假如何學習競賽相關內容？
曾經物競人 也是因為興趣學物競的ww。個人建議是先自學高中的內容，高中物理其實蠻簡單.假期完全能掌握。我自己用的物競教材是榮譽物理。榮譽物理的話沒有高中物理基礎看起來可能有點似懂非懂？啊.如果是糾結於教參的話這是乙個方向。 呵呵 對於化學而言，高中化學是競賽的基礎，所以首先應該學習高中化學預科。如果...
進入物理競賽決賽圈的大神都是如何學習的？
李澤言的甜心 物理競賽這件事，我個人認為 天分和努力各一半 不下水永遠無法學會游泳，天才也無法在不做題的前提下學好物理競賽。正確樹立訓練的核心觀念 物理理解是解開謎題的基礎，數學計算是揭曉謎底的工具。wuli藝興說得好 努力努力再努力！大神其實並不遙遠，相信自己就好！加油 已登出 我是一名高中物理老...