1樓：安榮13998109841
向體育老師諮詢跑步的正確姿勢和注意事項。然後根據身體的適應程度，慢慢加量。持之以恆！一定行的！開始沒有所謂過遲！別擔心！加油
2樓：早起
我100m12秒左右......小短腿...個子有點矮哈哈哈嗝，我們是晨跑，在學校每天早上400m一圈操場跑3圈（因為老師說男生前15女生前12可以加分，關係到選座位→_→，組長要起帶頭作用...
）中考是800m，好像是要四分鐘以內，我是四分零四秒|'-') 練短跑沒有用，要練長跑...... 通常800都是第二圈就洩氣了，1200的話.... （我們班有些同學跟老師說跑四圈....
我們班是整個操場上最奇葩的哈哈哈嗝）有的長得高的男生像飛一樣(~_~;)，要練長跑.....氣流... 而且還要跳繩...
女生一分鐘160，男生好像少些，我大概一分鐘150_(:з」∠)_因為氣流比較.... 反正就是不容易洩氣，不容易累，然後就是emmm....
跳遠.... 啊啊啊我好方
3樓：
不能光看成績，還得看你各方面身體，包括身高等， 雖然初二13.3不算快，但一般有著系統訓練出成績都是在高中，我就是初中一直不行，練了3年到了高中時期就有10秒8的水平了
4樓：漫Q表情
我來答，我來答，我目前大二，女生哈
回想一下，初中的時候，因為要跑八百公尺，每次去操場模擬都緊張的不行，在沒有考試之前，也覺得真的太難了，可能過不了，但是最後的體育考試，所有人幾乎都是滿分，所以拼盡全力，就好，當你走過來了，回首那段煎熬的時光，其實也沒什麼。
再和你說一說，高中的體育生吧，那個時候，高三，每天晚上都能看到他們練到晚上，跑的大汗淋漓，不停的鍛鍊，其實他們的體育成績有了非常大的提公升，畢竟付出什麼就回報什麼，也不要怕自己不行，因為你不是孤單乙個人，你們是一群，相互鼓勵，一起競爭。
其實大學才是孤單的，但是總要學會長大，學會為自己買單，加油！
5樓：terrence Huang
好像和我差不多，初二13左右初三12.05
但是感覺再向上進11秒就要有點天賦了
而且練田徑尤其是短跑，有點傷身體。不知道進了12秒有沒有加分或者特長生
6樓：Louise
在浙江首先這個成績很可能進不了校隊進了區級也很可進不了決賽都初二了初中先保持到12.5吧能更快當然更好這是個坎百公尺這種專案進步都是按0.1s算的別好高騖遠初二這個成績算的話不是很突出到高中身體發育再看成績當不當體育生再說吧
7樓：Ace離殤
可以啊，我以前100公尺都15S多，每天放學後就去操場練，一年下來我從15S跑成了10S,體育這種東西一定要多練，別只會光說不做，我相信你可以的
乙個從來沒談過戀愛的男生，他這麼做是對我有意思嗎？
Dregs 鑑於對方是乙個沒有談過戀愛的男生，有幾種可能，乙個就是他確實對你動心了，還有一種就是他還沒有分清楚對於好感和喜歡和愛的區別，他認為他對你有好感就是喜歡你，也不排除他只是單純的很少有女性朋友所以他感到新奇，這種時候最好去試一下，比如說當著這個男生的面表現的跟另外乙個男生關係好，然後憑藉自己...
作為乙個男生，從來沒發過脾氣這正常嗎？
大哥凌吖 正常啊，你應該屬於素質好，脾氣好的那種男生，很難的吧，但是有些時候，如果什麼都不在意的話，有些人要是欺負你就會變本加厲，所以也要在能保護自己的前提下脾氣好 我看到過一句話 你脾氣這麼好你一定是受了很多委屈沒人慣著你的脾氣我們教育學老師上一秒在發脾氣 下一秒就收了 因為我們不理他 他能怎麼辦...
我白的了乙個幫派，天涯明月刀的。但是我從來沒管過，有人知道怎麼管理幫派嗎？
初禪 先安撫幫派內的成員吧 再提拔一些骨幹成員，之前的元老予以高位相待。等級不怕，全員齊心公升級很快的。技能可以遊學 想要帶好乙個幫派首先幫派成員心要齊 有了這個底子，你可以去所在的盟會的總舵談談，能不能混三盟四盟，混個地盤資源 又或者帶幫派專盟，去爭鋒強大的盟會。記住，爭鋒箱子很重要，資源很重要，...