如何處理因舍友關係帶來的負面情緒

時間 2021-06-01 22:23:20

1樓:吹山風

被舍友氣到這個點還沒睡著,比你更慘是我們還是兩人間,曾經溝通過問題然而很快故態復萌,現在完全消極應對,不說話。當然希望你不要像我一樣。幾個對我有效的方法,給你做參考。

一,白天上自習晚上回去睡覺,宿舍只是用來睡覺的地方別的不用多想了。自己乙個人自習可能剛開始會比較難,但是慢慢會愛上的。二,找朋友傾訴,和你舍友無關的朋友,吐槽真的對舒緩情緒很有效果。

三,因為我也是當場嘴拙的人,所以曾經嘗試過線上向舍友提出不滿,當然口氣比較和緩。措辭經過考慮會比當面更有效果一些,也會讓你自己更舒服。最後,祝福你舍友能稍微改改。

以及,一切都沒有自己來得重要,說再多你總得去做才有效,萬事開頭難,希望你早日開始上自習吧,加油!

2樓:子衿

我已經被室友晚上看電視的聲音影響到神經衰弱了。凌晨困得要死,好不容易要睡著的時候,她手機外放的『哈哈哈哈哈』爆笑的聲音都會把我驚醒,心臟都會跟著緊一下。

提醒過,但第二天照常。根本不care你。

還有,作業不趕緊做,等到晚上大家都睡了,並且已經12點,第二天早上有早課。她要開始做作業了,又要複習,又要預習,搞到凌晨兩點,聲音還不小。

現在的我是有一點聲音都會被驚醒,房間裡必須保持絕對的安靜。房間外的聲音也必須小聲。而且一旦被驚醒,那就睡不著了。

每天安慰自己,四年很快就會過去的!!!

3樓:葡萄成熟時

以前跟題主情況差不多,差點以為這是我寫的_(:з」∠)_1,如何處理室友關係以及負面情緒帶來的影響室友關係怎麼處理:溝通。

在平常聊天的時候可以說出來她讓你不舒服的地方並對此提出不解聽一下她是怎麼回答的,如果是因為生活習慣或者個人想法不同那可以互相說一下對這件事的看法,她知道了後自然就不會再繼續這樣了。但是如果她真的只是隨心,且完全不考慮別人,那就沒有繼續交流的必要,宿舍還有其他人,可以跟其他人玩。

負面情緒帶來的影響:

好的影響:會因此爆發出強烈的學習的慾望,或者說,為了讓自己不要變成那麼樣的人和為了讓自己遠離這樣的環境而瘋狂學習最後成功的給自己的人生帶來光明。

壞的影響:心理扭曲抑鬱甚至會在違法犯罪的邊緣瘋狂試探。

2,如何平復心情

3,怎樣掙脫桎梏

你只需要想清楚你想成為什麼樣的人,以及為了成為這樣的人要做什麼。

你已經知道你現狀不好,也無力去改變他人和所在的環境,那就努力改變自己吧,你可以每天早起讀書學習,可以晚上去操場跑跑步,可以去做做兼職掙個生活費,可以學學化妝穿搭提高審美,可以學習攝影繪畫唱歌跳舞主持發展才藝(這些會幫你賺到生活費的)也可以去旅遊四處走走看看。

專注自己才是最重要的。

4樓:

分情況看了,我們寢室就還好吧,但是我們寢室比較複雜,本來是兩個專業,後來有乙個考了實驗班就去了另乙個學院稱她為a吧另兩個b,c是乙個班的,我自己乙個班。

a學習好,也是有因為從小生活習慣的原因,自己乙個人獨來獨往慣了,(不是說她沒朋友,就是沒有呢麼可以膩在一起的,a有點學霸人設)一般早上起的都比我們三個早,有的時候晚上睡得晚,剛開始的時候根本就沒有考慮到我們還沒醒或者要睡,拿東西,放東西都是叮噹響,每次都說,b,c說的不多吧,但我就受不了,剛開始不好意思說,後來就有一次說一次,時間長了,他自己可能也知道了,還有一次把我的杯子給打碎了,我,,,內個杯子是我高中乙個特別好的同學送的用了快三年了,說是要賠我,我說不用,畢竟她就算賠了也不是內個了,但是心裡還是很難受。有幾次吃完的飯,水果之類的放餿了,有味,她座位就在我旁邊,讓他拿出去丟了,非得要等等,這就有點受不了可能真的就是獨來獨往慣了,有的時候有點就顧自己,人還是不錯的,期末的時候幫我們寢複習,有好事也都會想著我們就是有一些小缺點,畢竟人與人之間相處都是要磨合的。

b,c就還好,他倆乙個班的,b有點包子c有點像我們寢室的老媽子,他倆一般上下課都一起,有他們自己的小世界,剛開始還想參與他們的小世界,因為我不太喜歡乙個人,喜歡有人陪著一起的,後來發現,真的不要強融,我還自己難過了好久,不理他兩個,他們也可能感覺到了我鬧情緒,但不知道是為什麼。我也不是想說,後來自己就開導自己,不用非得呢麼融進去,能談的上就談,談不上就做好自己的事情。後來習慣了,真的有的時候自己乙個人去做點什麼事情,挺好的。

順著自己的想法去做,不用因為兩人行,或三人行就得考慮過來考慮過去。(哈哈,最主要我閨蜜就和我在乙個樓層住,有什麼事找她也一樣)

5樓:乘夕涼

何老師這樣安慰過被全網黑的沈月:「我這麼優秀、英俊的男人這麼喜歡你,你管別人?(大意)」

我很絕望無助,懷疑自己的時候,我乙個很優秀的朋友也安慰我,說我很優秀,千萬不能讓我的那個糟糕的舍友拖垮我。我現在正在變得越來越好,也換到了乙個全是小仙女的宿舍。而跟我爆發矛盾的那兩個人,現在還是臭蟲一樣的存在,抽菸喝酒不學習。

愛你自己,因為愛你的人都在等著你成長。

你現在在上的是你自己的大學,你現在反感的人在畢業以後不會跟你有交集,但是你現在的學習會影響你往後一生。

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