1樓：體創首席動力熊
正確的坐姿需要桌椅高度合適，但是因為樓主是在校學生，很難去改變桌椅高度，但是可以通過一些輔助器具幫助解決
正確的坐姿應該要保持上半身挺直，不要一直往前彎腰，樓主可以買乙個腰靠（有支撐性且符合人體工學角度的）、乙個小桌板（可以將書本架在桌上上，通過調整角度防止一直彎腰的姿勢）
最重要的還是要在每節課間操站起來活動活動，因為我們的椎間盤是含有大量水分的，長時間保持同乙個姿勢，會讓椎間盤水分流失，從而導致一些腰痛的問題；適當時間間隔活動，可以幫助改善椎間盤的含水量，從而幫助緩解腰痛
此外，還需要加強鍛鍊，增強核心和臀肌，從而幫助改善疼痛
2樓：aYangQT
謝不邀。
正確持久的坐姿是後背直，微向後傾與大腿夾角大於90度，但是學生讀書寫字，大部分是向前傾吧。所以。。。。而且現在大部分學生還是沒辦法保持良好坐姿，學校的椅子桌子不適合大部分學生，大學實驗室的桌子比和小學一樣高，椅子比小學生的都小。
主要原因，我們的這些座椅桌子不合適，其次自己沒有要求養成正確良好的坐姿。
不放任何新增劑,如何長時間保證食品的安全？
南北 講道理，這個問題問的真是，問之前沒有查過任何資料直接問的吧，純天然並不是說什麼新增劑都不加，畢竟新增劑是現代食品工業的靈魂，新增劑分成天然和人工合成的，你在製作傳統食品的過程當中肯定加了新增劑的，何必對新增劑那麼恐慌？ 你的答案完全不可能有，就算有目前來說成本也是極高，無法形成規模性產業。現代...
中學生如何培養正確的三觀？
小蝦公尺 看到題主的提問，心裡略感欣感。現在的孩子們接受資訊的渠道太多，資訊量也太大。如果不是家庭教育做的好，我想應該也是特別容易被帶偏。所以，其實給題主的建議就是少用手機，盡量和網路保持距離。由於商業化的東西太多，有時候商家為了去宣傳一些東西，會寫一些看起來很有道理，實際上仔細分析並不是那樣的。但...
剛畢業的大學生如何選擇正確道路？
黑門山 1 對於大學的普通畢業生來說，腳下的路有兩種走法 一 物件導向 二 面向過程 2 物件導向，其實就是設定一系列短期的目標，然後把它們都實現了。每個短期目標可能互不相干，也不能給你乙個特別清晰的未來。但是所有短期目標都完成後，你的未來發展會有多種可能性。舉個栗子。例如考證！諸如駕駛證 各種IT...