自卑感,輕度抑鬱傾向的大二女生怎樣才能擺脫現在的狀態?

時間 2021-05-31 05:05:12

1樓:鏡子大帥比

我在想看到你的問題時是否能幫你點什麼,但是好像結果是抱歉,連自己都無法拯救的人談何資格去解救別人,我自己都無法解決的問題更不可能提供給你什麼好的方法,每個人都是有故事的人,雖然我不能為你做些什麼,雖然我並不是什麼,但是每每看到跟我相似的例子我就忍不住想去看啊,想去想啊,能不能幫點什麼啊,不過結果好像什麼都沒有,可能拯救自己的人只有自己呢,摔進了塵埃裡又怎樣,沒有人陪伴的我們跳起來拍拍灰繼續前行啊,只要身體內細胞一刻還在運動,就代表還是要前行遠方啊,希望你能看到這條無用的回答,我不能幫助什麼,但是我覺得至少知道有人和自己一樣的存在應該會喜悅一點吧,有歸屬感不是嘛,來自乙個惺惺相惜的無用人

2樓:

我真的從來沒有在知乎上回答過問題,但是看到這個卻忍不住想告訴你。這個世界上除了你父母和你自己,真的沒有人特別關注著你,不會以你的缺點為樂趣整日取笑你,大家都很忙,有自己的事情要做,不可能把注意力放在你身上。唉,當你被人嘲笑被人欺負,可能在你的心裡會下好久的雨,但是在他們心裡,像是拔了根草再丟掉,過幾秒就忘了。

我曾經也和你一樣,整夜整夜的失眠,回想自己做的一切會不會讓周圍的人反感我歧視我,然後否定自己,後來我想通了,我怎麼樣,其實別人不在乎,平庸也好,一事無成也好,他們根本不會在乎。你只用好好提公升自己就夠了,加油吧少女

3樓:陳老師

做一些有意思的事情像拍照健身什麼的大二還是可以參加學校的很多活動的通過這些活動認識些志同道合的人或者單純的提公升自身也是可以的可能你所說的自卑也有很大成分是害羞主動一些生活會有很大不同的。

4樓:Uco

要知道,這些自卑自信的心理狀態跟你的實際情況是分離的。

你自卑,精力都在跟別人比較,埋怨自己,壓抑自己上,抑制了你的生活和能力;你自信,那些精力就能空出來,放在各種事物本身上。

不覺得神奇嗎,所自卑的那些事,會通過自己的改變而改善,而不是它們發生了,一定導致自卑。自卑還是自信這完全是我們內部的問題呀。

還有,我們不一定有與其他人一樣的環境,享有不約自來的機會,一段時間裡的差異不能全部算成自己的過失。

所有事物都不是靜止的,它們會變化,我們不用認為自己永遠都是乙個樣子。

提高執行力,去學習。很多時候不知原因的低落源自某種難以發覺的需求長時間沒被滿足,運動一下,學習上優越一下,洗個熱水澡,世界就變了個樣子。

大家都是一樣的人,你也要會拒絕,敢爭取,這樣沒什麼不好,生活會平衡很多。

5樓:Mei Xue

成長的煩惱而已。

自卑是因為想得太多,做得太少。這個世界上成功的人很少,但大部分人還在努力,因為他們不認為他們不優秀,只不過是「尚未優秀」。只要走在通往優秀和成功的路上,每天都在努力著,就不會恐慌,也不會自卑。

現在不夠好有什麼關係,只要每一天都在進步,總有一天會成為自己喜歡的那個人的。加油!

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