1樓：
挫折就是把你以往的認知全部打碎~既然打碎了，那就重鑄唄~於是乙個新的認知出爐與以往不同的是~你絕對變了很多~人不會被挫折打倒，但人的舊的價值觀會因此而被重新整理~挫折沒有好壞之分，全在於你自己在遇到它之後的反應了
2樓：澳瑪星光醫療美容
需要有強韌的心。不要隨隨便便被打倒，覺得再也不會好了。所以你見到的覺得過的很好的人，要麼是真的過的很好還沒到經理挫折的階段，要麼就是已經經歷過了，但是可以接受一切，很淡定。
生活就是這樣，努力不一定會有好結果，但是不努力就不會有。好壞都是恆定的，沒有人一直好，也沒有人一直壞，這就是生活的常態。
需要反思的心。每個人遇到的事情其實想想，就發現很多可以改進的，可以做的更好的。就算一時搞砸了也沒關係，下次做好一點就行了呀！
需要有感恩的心。每個人各有各的不幸，別以為誰都過的比你好，只是那些無助痛哭的時刻沒有表現出來而已。但是有幾個人會被完全拋棄呢？
想一想今天的Sunny，為你開門的路人，關心你的朋友，惦念你的家人，每一件小事都是值得感恩的。就算你經歷過的一切痛苦的事情都是。
不要輕易的覺得一切都不會好了。再堅持一下就好了，不信試試。
3樓：
（我是提問者。我把問題描述和更新貼在這兒，這樣方便更新，也尊重n年前答題，陪我走過一段路的同學們。）
理工腦，在江湖多年還是有點二。。。幾年前遇到很大的挫折, 經歷了自由落體式的恐慌和後來找不到北的焦慮和無助，很痛苦，看了很多雞湯。一步步爬出來時，我
照顧好自己。吃好，睡好，玩好。然後某一天我突然悟出，there is more to life than money and fame.
打坐，使心能靜下來, 近來能覺察到自己習慣性的反應（行為，情緒，想法）
反思。把經歷變成閱歷，寫日記，做digital collage.
如何進一步提公升自我認知？ by Steve Shi
閱讀，帶著想不通的問題，有計畫地讀psychology, psychiatry, 哲學，歷史，文學.
Psychology/Psychiatry:
Psychodynamic Formulation (Cabaniss)
Shattered Assumptions (Janoff-Bulman)
Healing Developmental Trauma (Heller)
The Body Keeps the Score (van der Kolk)
Mindsight (Siegel)
社會學 （cross-cultural aspect):
Third Culture Kids (Pollock, et al)
歷史：王立群講史記秦始皇
石國鵬講歷史
The Party by Richard McGregor
文學：大明王朝1566，雍正王朝，秦始皇，紅樓夢，水滸傳，甄嬛傳
雞湯：Getting Unstuck by Timothy Butler
5. 請高人點撥。曾見過psychologist, 他跟我說psychological immune system. n年後我才悟出他的意思。
近來，對己對人對事有了突破性的認識和感悟，少了痛苦，多了成長後的喜悅平靜和智慧型. 大家有什麼修煉的秘笈幫自己悟？
依賴心理怎麼戒除？
老王：當你責備自己「慫」時，你知道為什麼嗎？
人是否必須經歷痛苦才能成長？
如何去引導乙個拒絕改變的人向好的方向改變？
您是如何確立人生觀 價值觀與世界觀的？
葉正青 題主可以膚淺的把世界觀理解為生活的方向 目標 意義 方式?既然題主這麼說肯定還沒有大概的世界觀。如果不知道如何去理解這個世界沒關係，可以先嘗試尋找自己心裡想要的東西。當然並非是以後需要謀生的手段，而是自己為什麼來到這個世界上，用什麼樣的心態對待其他人。這點想好以後你就會明白你心裡想要的究竟是...
怎樣才有乙個好的三觀，人生觀，價值觀，世界觀？
懸崖勒馬 首先你要了解自己，知道自己想要什麼，想成為什麼樣的人，對你來說怎樣才能覺得自己幸福？想透徹想明白了給自己設立目標管理，怎麼向你的人生目標衝刺。衝刺目標同時，走出你的舒適區，走出去和認識的不認識的接觸聊天，能豐富你的人生閱和曆段練你的社交溝通能力。對生活有積極樂觀的態度，不斷學習進取來充實自...
出國對乙個人的世界觀人生觀價值觀影響有多大？
出國前的我是乙個堅定的社達主義者，堅信這個世界是弱肉強食的叢林社會，窮人都是因為自己的原因，弱者不值得同情，很崇拜資本家，覺得自己是個注定成功的天生強者，天底下老子第一。現在的我是個堅定的反社達主義者，堅信任何人都應該獲得平等的尊重，尊重並不是強者才能擁有的奢侈品，弱者也應該體面的存在於這個社會上。...