我覺得讀研好累,現在研一,幾乎每天都有無力感,就跟跑一千公尺一樣,拖著往前跑,身心俱疲的感覺,怎麼辦?

時間 2021-05-30 20:03:36

1樓:polypeptid

我也研一,每天都覺得在做無用功,最近上課都是在用ppt匯報英文文獻,每次都想找個方向好的,影響因子高的,1.2區的文獻,但是在猶豫和選擇的過程中,遺留下的是各種實驗報告,最近在的沒控制做六級,晚上會想要不要熬夜做作業?各種課都要文獻匯報,而且在5分鐘之內,真的很難。

有時在想自己是不是要好好休息,隨便看一篇3.4區文獻,匯報匯報,求快不求質,然後做自己想做的事。

2樓:就過去

剛研一開學一周,從第一天開始就壓抑,焦慮,體重往下掉,每天晚上睡覺一點動靜就能醒。雖然剛入學並沒有每天那麼多工,但是就是這樣的心情,課都不樂意去去上,覺得自己不是個搞科研的料子,跟家裡說了想退學,可是一句退學後去幹什麼就問倒我了,熬著怕什麼都熬不出來達不到畢業要求,也怕身體熬壞了。真的不知道該怎麼辦了。

3樓:

是不是雙手雙腳的無力感?這種感覺很像那種一直頹廢後產生的無力感,但是其實這幾天過得還挺充實的,很充實,在學習……心也很平靜,……我最近這幾天都是這樣,感覺拿個手機都很重,躺在床上感覺很累,也不能很快入睡……我以為是自己缺乏運動,但是,跑完步歇一會,那種感覺又一湧而上……無力感無力感……都不知道怎麼形容了……雖然我不是研究生……所以,這是學習的壓力?!!還是生病了………哎……

4樓:紫晶

不知道你現在為什麼感到累,我也是研一,雖然因為疫情我們只能在家,但是導師還是要求我們每隔三天就匯報一次,所以幾乎是沒有休息,也不敢鬆懈,因為疫情我們開題也提前了,今年6月30日就要交開題報告,此外,老師還要求我們研一新生每半年就要交一篇中文綜述,每天其實也挺累的,但是我感覺換種角度想,你現在所付出的努力,將來一定會某種方式給予你回饋的。

最後一句話共勉:既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影。

5樓:Buyongzhidaowo

首先,我覺得讀研很累是一件很正常的事。研究生學的東西本來就比本科更深一層,為什麼這麼少人讀研究生,其中乙個原因就是因為他難呀。

第二,為什麼題主會出現這種心理呢?在巨大困難下,每個人都會出現焦慮煩躁情緒。我經歷過轉專業留學,商科背景用英語讀資料研究生,一開始的情緒和你很像,身邊的人都是數學背景的,即使英語教學對他們有一點難度,但是都是學過的,而我完全沒接觸過,有幾度覺得,我怎麼可能在這麼短時間內學會啊,天天失眠。

然後,我是怎麼擺脫這種情緒呢?一,不要和別人比,承認自己的優點和缺點。從小到大,老師不是都說學習是自己的嗎?

每個人都有自己的節奏,不要管別人幹嘛了,自己努力就好。結局無論怎樣,反正最後我盡力了,也沒什麼。我也會安慰自己,我背景這樣還選擇這個專業,小測還拿到不錯的成績(雖然大家的成績都很不錯),已經很了不起啦。

二,需要承認的是人生就是需要做無用功。我以前也是乙個結果導向的人,我花了這麼多力氣,為什麼最後一點成果都沒有。但是,人生本來就是這樣的呀,不是每件事都會如你所願,甚至我們有可能承擔的後果是,讀完這個研,我們找到的工作比中專大專本科出來的人還差呢。

但是,我們都在不斷探索,在最後找到乙個滿意的瞬間前都會經歷很多沒有任何成果的瞬間。三,如果沒有退路,咱們就硬著頭皮去做。題主第一句話就說不可能放棄讀研了,和我當時挺像的,不過我心疼的是,哎呀我前期考雅思什麼的已經花了很多錢和力氣了,我還放棄乙份很好的工作,在這裡的房租也不能退等等,只能讀下去啊,可是我都不會,怎麼辦?

把任務拆分,一步一步地去做,今天要做什麼明天要要做什麼,最壞的結果就是掛科,最後我期末還拿到優異成績呢,導師還誇我了嘿嘿。

最後的最後,我了解你這種情緒的產生,其實我當時一度覺得自己有抑鬱症,覺得沒人可以幫到自己。不過題主想想當初為什麼要讀這個研,不就是為了投資自己嗎,不就是希望自己有乙個更好的出路嗎,重要的是不就是自己選擇的嗎,自己做的選擇跪著也要走下去啊。但是,有時候放棄也是一種選擇,現實是我遇到了乙個難題,我千般努力嘗試了,真的不行,那我還有一種選擇,放棄吧。

放棄不是你是loser的意思,只是你的一種選擇,除了研究生這個選擇其實你還有很多很多選擇,而我認為的人生的終極目標,是努力讓自己開心,無憾。與其痛苦地生活著,不如找一點開心的事,因為這是你的人生啊,只有你自己可以決定。

希望可以幫到你!^^

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