1樓：G先生
有用有效的努力方式是刻意練習，因為有效的努力節奏很重要、有效的努力明確的目標很重要、有效的努力反饋很重要......
如果你的努力沒有成效，不妨參照這5點看一下：
1、刻意練習時，練習的節奏比時數更重要。
比如每日練習精英特速讀2小時，比今天從早到晚練習精英特速讀8個小時更好。
2、刻意練習時，練習時「明確的目標」很重要。
比如今天要練習在半個小時內完成 30 次來回對打，比今天的目標是練習桌球 2 小時更好。
3、刻意練習時，學不好的原因不是找不到導師。
練習需要導師的主因在於反饋，沒人教沒關係，我可以上網搜尋適合的學習方法；導師不一定要超級有名，重點是他的教學方法對我來說很受用。
4、刻意練習時，練習的目標難度要適合自己。
設定比現在難一點的目標，比設定跳級目標更好。
5、刻意練習時，練習的時間可以逐步拉長。
這次練習15分鐘，下次試試看練習20分鐘，逐步拉長時數，比每次練習15分鐘更好。
練習需要高度專注力，太難的目標、時間太短，都會讓自己不夠集中，很容易中途放棄。建議慢慢拉長練習時間，逐步培養專注力。
補充：我們為什麼要努力，該如何努力？
刻意練習（努力）的目的主要還是為了：實現人生持續成長，培養和擴大自己的能力圈。這就需要我們做到三點：
1、不斷增強學識。
你的學識越高，你的市場潛力一般也會越大。學識就是你的專業能力與見識，學識的增加，一方面需要知識的累積（大量的閱讀和學習），另一方面需要你不斷的實踐、處理問題、累計經驗。如此，你的學識才會持續累積。
2、不斷輸出，做出成果。
這個成果可能是完成乙個產品、專案，也可能是書籍、課程、文章、演說等等，只有將你的專業知識或能力以各種形式輸出，你的能力才會被認可，你的學識才會開始值錢。有成績、成果的人會有更高的籌碼。
3、不斷擴大影響力。
有能力、有成果還不夠，你還需要讓別人看見你，擴大你的影響力，這樣你的價值才不會被打折扣。所以要學會勇敢的發表自己的意見，懂得自我推銷，機會才會是你的。
2樓：暮鼓晨鐘
雖然不請自來，但我一看到這問題我就想說兩句，我最近在學英語，很努力的背，很努力的去理解它，可我還是邊讀邊哭，忍不住的自卑，一自卑下去就覺得哪兒都自卑，然後問天問地問自己，我這麼努力幹嘛？我去學它幹嘛？
最重要的是「心累」，很怕自己堅持不下去，很怕自己會半途而廢，邊學邊哭，莫名的就會想自己這腦子裡到底是裝了個啥？是不是這輩子就這樣了。有些時候人就是這樣，越努力的時候越悲催，可我也只是想有一天別人用英語問我的時候，我能回答的上來巴了！
其實我也不知道要怎麼努力才有用，我只知道如果一開始我就沒準備好，那以後我在努力都沒用！
3樓：999
普遍適用的原理無意義，因為它指導不了個體操作。
詳盡的個體故事無意義，因為每個人全方位都有差異。
推薦專業的職業測評和規劃諮詢。
務虛的如下：
本質是兩個字：目標。
目標決定了努力的方向和具體的操作方法。
如何確定目標？
自己的期許+科學的規劃。
自我期許源於現狀，但高於現狀。通常是，長遠目標+階段目標。或許經過無眠，嘆息，痛哭的夜才能找到。人總是偏樂觀。
科學的規劃則有太多的選擇，從名師，工作室還是團隊，各種平台琳琅滿目。選個口碑好的諮詢，會有詳細的實操步驟。
如何實踐？
看個人的慾望，韌性，機遇等等。畢竟所有的準備，規劃能只能讓我們少走彎路，沒辦法保證一定能達到終點。
規劃的意義？
走的更快，走的更遠。如果真的努力的話。
4樓：木堯
我處在待業期的時候，每天焦躁不安，除了煩惱無所事事，桌子邊，床邊滿是菸頭，甚至迷上了網路賭博。
當然，我也會假裝學習，某天早晨醒來讀讀英語，打打籃球，在晚上寫寫文章，看看書，甚至有時候會堅持一兩個月。
但我心裡明白，那根本是無用功，我從來沒有把心放在那上面，只是為求自我安慰而已，以免哪天把自己一事無成的原因歸結於不努力。
那其實是一種對生活不甘心卻又無能為力的深深絕望。
我曾經想過那是待業期這種特殊環境下的一種病態生活。
隨著時間的增長，接觸了越來越多的人，我慢慢地發現，原來這種生活瀰漫在了許多人的人生中。
有許多對生活不甘心的人處在自己的人生困境中都會選擇假裝很努力，就像乙隻飛不出去屋子的無頭蒼蠅，反正已經亂撞著努力過了。
。我也看到過一位嘆息著上班碌碌無為混日子的上班族在每天下班後都會抽出兩個小時來學英語，卻在半年後連一篇英語短文都讀不了。
我還看到過更多的人拿著努力的幌子在彌補著內心的空虛。
其實不是我們不懂，只是我們不願意承認，自我提公升是一項系統性的工程，是結果導向的。堅持一年半載隨隨便便讀些書不是自我提公升，三天打魚，兩天曬網更不是，那只能是一種好的消遣習慣。
如果硬要說自我提公升是什麼的話，保持把你每天的學習結果記錄到乙個筆記本上，一年後你就懂了。
我們真的不需要很努力，那又不是自我提公升。
5樓：徐小北
可能每個人的都有這樣的困惑，比如現在的我，都說三十而不惑，我希望，我的成長能讓我把一切看的越來越清楚，而不是越來越迷茫和混沌。。。
6樓：就是個姓劉的
不講故事，只說大道理：
努力之前有自己的目標，並且目標不脫離現實也不過於渺小，努力的過程中從來不忘初衷並且做事做人願意為了自己的目標而適應環境想出方法，最終，達成自己的目標。
努力就有了結果，於是選擇下乙個目標繼續努力。
當然，這過程中涉及乙個人的智慧型，閱歷，情商和自我適應能力。
7樓：貝先生
答：非也。世間賢愚不肖，不可一以論之。
易曰：「趨吉避凶。」
心生萬物，萬物唯心。古人云：「吾不憂富貴，而憂富貴相逼。」人非惡富貴也，懼其不義也。
天有陰晴，世有治亂，事有可為不可為。知其理而為之謂之明智，反之則為愚蠢。
木秀於林，風必摧之；人拔乎眾，禍必及之，此古今不變之理。是故智者將有為也，必先處晦以觀明，待時而擇機。用晦在時，機如流星，稍縱即逝。
故曰：修德養心，處靜觀動，識幾而待，擇機而動可也。
8樓：劉暢
在醫院輸液的三天裡，每天固定時間都會出現一位大叔，個子不高，南方口音，每隔一小時就會出現在輸液室擦一遍地。
當時我就想，他即使再多努力工作可能也並不會給他公升職加薪的機會，如果換一種方式或掌握新的職業技能才會讓努力變得更有用吧
9樓：斯德哥爾蘑菇
努力跟天賦是不可比擬的，當我們坦然面對自己就很厲害了。努力不過富土康，天賦不過1%。（是千分比符號哈哈不是句號。）
但話說回來，士有志則不甘為下流。我們可以試試，萬小時成才論？或者什麼的，反正年輕何不試試呢？
對了，不會的，不知道看什麼書的要問老師，跟專業的人。不要太指望知乎喲，行動起來。(●°u°●) 」
10樓：惠勇
你也知道是假裝努力了，當然沒用。
無論做什麼，當你的努力是自願的行為，他就會產生力量。
很多時候，你抱怨的時候，其實是你太急，太功利了。盡力去做，為了乙個目標，盡自己最大的努力，即使失敗了，也有你想象不到的回報。
我曾經想當乙個詩人，很努力、很努力的去當乙個詩人。結果，我成了乙個程式設計師。但那時的努力給了我很強的理解能力和自學能力。
當我沉浸在某個事情中，心無旁騖，奮力學習和工作的時候，就會創造奇蹟。我知道，自己的潛力永遠超過自己的想象。
希望你也知道。
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