1樓：Who s turn
第一件事情，不要因為這個事情讓自己過多的內疚。
抑鬱症其中的乙個影響就是會抑制本人的內驅力，導致做事情難以持續付出精力，付諸行動。這並不是因為懶，而是因為你生病了精力條比人短了一大塊（如果你打遊戲的話肯定很好理解），會更加依賴呆在舒適區內。
當然醫生還是要看的，不要著急，這需要一步步去調整的，有乙個客觀的過程，急不來。在精力較好的時候多去和外界接觸，做做義工之類的給自己乙個生活的目標待續
2樓：卍十四
我覺得無論如何，抑鬱症不是你放棄好好生活的藉口，一天什麼都不做，本質上已經不是抑鬱症的原因了。是你自己已經放棄自己了。
況且你的抑鬱症只是中度，沒有到重度和雙向，一切沒有到最糟糕的地方。
你十五歲，應該去學校學習，參加中考，盡可能過得和正常人一樣，這樣至少能讓你動起來。
最後，該吃藥就吃藥，抑鬱症是生理疾病，藥是必須吃的。你不願意前進誰也幫不了你。
3樓：dodolang
我現在也是什麼都不想幹，遊戲也不想玩。
大家看著我都挺正常，工作也都完成的不錯，靠兼職存了很多零花錢不知道買什麼，什麼都不想買，因為覺得沒什麼好玩的。
抑鬱就是這樣吧，沒有什麼好辦法，誰不是艱難的活著呢？最大的願望是找個沒認識人的地方，每天吹吹海風這樣。
4樓：飛雷神
仔細想想自己為什麼焦慮為什麼抑鬱，一切現象都是有原因的，不可能大活人什麼都不做站著就抑鬱了。
解決了抑鬱與焦慮的根源，網癮自然除。
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