如何度過乙個高質量且自由的星期天？

1樓：颯女王

這真的是乙個好問題，如何度過乙個高質量且自由的週末？

對於工作日繁忙的社畜來說，這是乙個很影響生活質量的問題。

高質量不是簡單的填充滿時間，而是優質且有收穫的度過週末。那麼如何度過乙個高質量的週末呢？

（1）首先，週末可以作為工作日之外乙個充電和學習的高效時間段，因為時間比較的集中且空白，所以可以利用週末來進行一些學習活動，是不錯的選擇。你可以選擇根據自己的工作需要或者興趣與愛好去進行實實的充電。

如果結合工作，可以去學習相關的資格證書，考試以及相關的英語口語等一系列的專業資格考試，然後來補充自己的知識容量；

如果基於興趣，可以去參觀一些優質的展覽，參觀參加一些有趣的聚會活動和線下活動，認識有趣的同伴，提高自己的情趣及見識。

（2）其次，安排週末出行也是乙個不錯的選擇。由於時間只有兩天，可以結合自己所在的地點，利用兩天的時間合理化，做乙個短途的旅行時，不同的風光和環境，換一種心情，但是不要讓自己太累。

什麼是自由呢？首先週末不要有工作打擾，你可以完全自由安排你的時間，或者超級充實，也可以超級慵懶。

（1）週末之所以存在，是調節工作日的必要假期，所以盡量不要有其他事情打擾。所以盡量的去規避掉工作上的一些打擾嗯，合理的安排自己的時間。

（2）週末是乙個集中的時間，可以去嘗試一些零散時間無法完成的事情。可以去開拓新的領域：卡丁車、畫展、diy蛋糕、快閃、讀書會等，會有很多體驗。

（3）週末也可以給自己一些安靜的，只屬於自己的時間和空間。與自己獨處，不論單身還是有家庭，都要在一段時間放空自己，自己安靜的思考，沒有人陪伴，沒有人打擾。可以去書店安靜的坐坐，隨手翻翻書，漫無目的；或者去散步，去乙個人走走。

（4）週末給自己一些儀式感。儀式感於我個人體會，是一種必要的存在，找到屬於自己的儀式感，也許是給自己做一頓美美的brunch；也許是去嘗試一家新的咖啡店；也許是買一件精美的飾品給自己；也許是打扮美美的去約會；也許是。。。這真的很重要。

當然，這些建議主要是針對一些單身或者是還沒有成立家庭的小夥伴們，如果你已經成立了家庭，特別是有了孩子之後，那麼你的週末生活可能相對來給予孩子以及家庭會更多。

那麼我建議你可以在工作日，通過電商線上解決家庭購物等需求，利用零碎時間處理家務，保持家的整潔和乾淨也是很重要的。

這樣週末就不會被這些日常瑣事所打散。

你可以安排週末與孩子家人一起，共享親子時光。

千萬愛你的家庭，也千萬不要將自己陷於家庭。愛你們～