1樓：深圳市薄荷音社
一 、氣息篇：
對氣息要有深刻的理解，忘掉你腦袋裡雜七雜八的說法，安靜的躺在床上摸著自己的小腹，回歸到人類最自然的吸氣狀態，也就是你的腹式呼吸不管在你坐著還是站立時依然保持這個狀態，形成一種習慣，可以配合腰上扎一條比較緊的腰帶，或者雙手向內側擠壓，腰腹會同時做乙個對抗的狀態，有了這個感覺就對了。能熟練掌握這種吸氣方式，要快、深、穩，同時做到放鬆的吐氣即可。
之後訓練控制氣息，關於訓練控制氣息的方法有很多，包括你游泳跑步仰臥起坐都可以很好的增加你的心肺功能同時加強腰腹部對氣息的控制，當然目前階段有些運動不適合，那麼我們就選用聲樂中的練習方法。第乙個方法就是吐SI，做的同時要求腰腹擴張保持一定支撐感，找到一種以腰腹一圈為支點的感覺把氣息鎖住然後慢慢的放出來，吐的同時注意氣息要以均勻的頻率呼出。第二個可以訓練吹紙，要做到速度快有爆發力，連續多次，同時感受橫膈膜的跳動。
第三個就是狗喘氣，同樣要掌握好頻率。在控制好後逐漸加速。以上練習具體方法不懂的可以參考我的文章《氣息訓練》裡面有詳細的步驟和要點。
深圳市薄荷音社：氣息練得好，高音沒煩惱——超實用氣息練習大全
再開始嘗試以氣帶聲，不要把「以氣帶聲」想的多麼玄學在我們平時說話的時候其實就已經做到了，只不過在歌唱中我們需要更好的氣息把控和輸出，才能讓歌聲更動聽和有「鏈結感」，有些同學經常描述自己唱歌跟說話大白嗓一樣，多半是聲音和氣息比較脫節，沒有按照很好的比例輸出所以聽起來乾巴巴的。經過前面兩周的訓練我們適應了腹式呼吸，以及一定程度的氣息控制，腰腹和橫膈膜也慢慢找到發力感，這時候我們再嘗試用這種「氣比較足」的狀態下去說話，最簡單的方法可以深呼吸後嘆一口氣「哎~~~」然後拉長，在拉長的過程中找到聲音和氣息同時輸出的感覺。會體會到氣息包裹著聲音送出來，也可以為以後的歌唱打好基礎。
二、放鬆篇：
開始肌肉訓練，人不管做任何運動包括說話唱歌都是在做肌肉運動（包括控制聲音的一系列發聲器官），同時我們在訓練正確肌肉的同時，也要忽略掉干擾你唱歌的部分（舌根，下巴，吞嚥肌等）。那我們第乙個要做的動作就是萬能的打哈欠，可以嘗試半打哈欠的狀態想象口腔內部含著一顆豎起來的雞蛋，在咽喉部分會有明顯張開站立的感覺，同時做到下巴自然落下（該練習可以很好的幫助我們訓練軟顎的支撐，有效拓展音域）。第二個可以訓練搖下巴和甩舌頭，嘴巴微張抓住下巴快速搖動（基礎不好的同學會出現搖不動的情況），開始比較僵硬的下巴在訓練一段時間後會變鬆。
甩舌頭就是將舌頭最大化吐出，然後左右搖頭並甩動，開始也會出現舌根僵硬甩不動的情況，通過一段時間訓練就可以完成。這條訓練可以幫助我們放鬆舌根和下巴，讓你以後在高音部分可以更舒服沒有阻力！
三、發聲篇：
經過簡單的氣息訓練以及適當放鬆後，逐漸控制氣息為發聲所用，在沒有老師的情況下建議不要太複雜的發聲，錯誤的練習也會損傷你的聲帶並且還會養成不正確的發聲習慣不好糾正。那麼兩種比較安全的發聲乙個是打嘟乙個是哼鳴。之所以推薦這兩種發聲是因為兩者都有著「發聲點」小，氣息流通的共同點，可以幫助你有效的練聲同時保護你的聲帶。
家裡有琴的跟著唱音階最好，沒有琴的同學可以從低到高，模擬救護車的模式，注意訓練時要保證喉部的放鬆以及氣流的輸出。前期不要刻意追求音量，保證聲音集中有點即可。這兩種發聲一方面可以訓練我們不同聲區的鏈結，也可以很好的找到聲音的發聲點，正確的發聲點是較小且明亮的。
四、實戰篇：
最後嘗試去唱歌，好的歌唱習慣一定要從最基礎的慢慢養成，有些同學有著非常多的壞習慣，如果不從頭靜下心來把基礎練好，那麼還是於事無補。關於歌曲的選擇我們可以選擇適合自己音域的歌曲，整首歌可以保證氣息流通，聲音自然，喉嚨沒有不舒適感的情況下，適當增加歌曲難度。一旦發生問題要找到問題的所在，是氣息不好，還是身體有阻礙，或者是發聲狀態不正確，然後再重複上面的訓練，一點點去解決。
通常大部分人在正確的氣息和發聲還有肌肉放鬆訓練後，都能有效的提高音域。
不要小看了最基礎的訓練，堅持一段時間後你會看到很明顯的變化
2樓：Andy
初學者來說！一位適合自己的啟蒙老師很重要！然後就是找到自己的音色，自己是男/女高，中，低音要清楚！
再做適合的開聲練習！聽老師說的開聲方法，自己多加練習！最後學多點小歌，簡單好唱！
練習氣息，咬字等等的基本功！！多動腦去想唱歌的方法！多加練習就可以了！
3樓：rainingN
去應聘過一次聲樂老師
都是小朋友
我的備課是給他講明氣息的原理，然後感受氣息，然後開始練聲曲，然後一點一點調狀態
但是我不會即興伴奏，好吃虧
零基礎自學聲樂，呼吸對抗要怎麼練習？
北極熊貓 如果技術不過硬，理論繁雜只有壞處沒有好處。我就直接複製我自己的回答吧。大道至簡。不管是國內還是國外，高水平的前輩們，他們的理念通常都很簡潔，而且高度統一。喜歡把理論研究透的的也不是沒有，比如沈湘老師。但學習歸學習，琢磨歸琢磨，不要死鑽理論的牛角尖，沒意義，沒必要。落實到具體作品中，具體問題...
零基礎學說唱應該先練什麼
喜歡陸政廷的男生 樓下有個大哥說挺好的多聽多模仿，確定自己的風格路線，就拿你這個歌詞，你是自己幹想寫出來的，還是照著beat寫的，還是根據某首歌的flow改的詞？是boombap還是melody？都要想好，萬事開頭難，哪怕你用半年把這個做出來也是好的，加油 Peter 多聽歌啊，聽的多了就能找到自己...
聲樂零基礎可以自學些什麼嗎？
感受心聲 不建議自學，自學彎路多，高風險，我就是自學學廢了的，還是找好老師學靠譜。要明白唱歌最重要的是樂感，樂感不好就算技術好也不能感動別人。 詩末是我 聲樂最好不要自學，聲帶很脆弱錯誤的發生方式會導致聲帶小結和聲帶息肉，對聲帶造成不可逆的損害！聲樂不像器樂，身體就是我們的樂器，這個樂器你無法更換，...