1樓：翌高少年
女孩子13歲還可以長高的
1.光著急沒用的，先去測一下骨齡啊
2.覺得激素沒有作用的話，可以嘗試一下中醫調理。因為翌高已經幫助近萬個孩子長高了的
3。不管你來不來翌高，建議早點去測骨齡（骨齡檢測一般醫院和機構都有）。干預也要早一點（不管是中醫還是激素）
一般情況下：因為一旦來月經了，長高就宣布到了最後的衝刺期了長高這個真的不能等，另外長高的其他方法運動營養睡眠我zhu頁有早點去檢測骨齡！！！
2樓：煙雲
十三早晚要長的，看你給自己定多大目標，要切合實際，看爸媽身高。適度鍛鍊和營養要跟上。不放心就去醫院測個骨齡。大概就這樣。
3樓：修補匠-洋
補充鈣磷等礦物質！
注意科學飲食，糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽等合理搭配攝入！
體育鍛煉是重中之重！
一，養成正確的體育鍛煉身體姿勢。
二，注意選擇合適的運動場地。
三，慎用負重練習。
四，肌肉均衡練習。
五，柔韌練習和負重練習結合使用。
六，適當補充礦物質等。
規律作息很重要，身體成長一般在你休息的時候完成的呦！
友情提示，初一的你已經步入青春期了，建議你如果你的父母沒有意識到的話，你可以主動提醒他們你進入青春期了。讓他們多關心你一下，你也最好先了解一下自己青春期會有什麼變化。同長高比起來青春期的平穩度過對你一生的影響更加巨大！
4樓：Crush
相信我，你就算啥也不做也會長高，當然也是有方法的啦，多走路，多跑步，多打羽毛球，哎呀，總的來說對運動就好了，喝牛奶我也不知道管不管用，你可以試試
5樓：牧子御羽
我以前去醫院看過，結果醫生說骨骼已經發育完全了，長不高了，但是多打打籃球還能長個1，2cm，像你這個階段只要還沒完全發育完，只要每天喝一瓶純牛奶，多運動，打打籃球什麼的，應該能長高。
我今年13歲，初一我以後想考北電或中戲，我長像一般，成績中等，會雙排鍵和聲樂。請問我需要做些什麼？
想要實現夢想的芒果 我也是傳媒生。我小的時候跟你一樣大也希望以後能北電中戲，考這幾所頂尖藝術學院不是不可能但是在小康的家庭來說，一定是自己特別出眾，當我校考的時候才發現原來人外有人天外有天，真的有很多很多優秀的人。所以現在不要有那麼遠的想法，不是說讓你沒有夢想。是先實打實的做好眼前的事，比如你要中考...
初一如何學好英語？
三三站起來 初一開始學語法，可以從3個方面去做 掌握基本句型。老師講的單詞的用法，片語和句型一定要背下來。這些句型背下來了，做題才會順手。系統地學習語法。語法知識點是分散的，在學習的過程中，要注意把乙個個細小的知識點串起來學，可以選本系統又全面的語法書，借助語法書來學。巨微英語 初中語法逐條細解 這...
初一，如何考好高中
雙雨聲 我吧，我認為你初一的話先打好基礎，語文答題格式全背熟了，數學學好，英語單詞背好，如果有地理生物就一定要認真學 如果考好初三決定，初三你一定要認真的複習，跟著學霸學問他們自己不懂的問題，不要打遊戲什麼的了 WINK 你可別擔憂。我語文初一第一次月考71 120。不及格。然後我們學校人少 這屆初...