工作後該如何準備USMLE？

1樓：巨集景高階職業培訓

準備USMLE考試需要你花費你大量的時間與精力，對於在職人員而言，這確實是比較大的挑戰，因為你不僅要應付工作還要擠出一點時間學習。那麼，在這麼短的時間內，我們要怎樣高效的學習、快樂的學習呢？

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給自己的學習設定乙個目標

我這麼努力地學習的用處是什麼？學更多、懂得更多還是為了賺更多。當你為你的學習設定了乙個目標，你學習的過程就會有更多的動力與激情。

學習完這段內容後我想學到什麼知識，達到什麼樣的效果？每一次學習用5分鐘的時間為自己設定乙個學習目標，當你達成目標，你就會積累更多的信心，你就更有動力學習。

設定乙個明確的計畫

乙個明確的學習計畫就像乙個導航指引學習之路。根據自己的作息規律，制定出最精準的學習計畫，張弛有度、集中複習。巨集景的學員可使用可定製學習計畫來制定他們的日常學習計畫，在保證考生充分休息之外，還可以有效學習並既定的時間內通過考試。

巧用時間管理，賺到十倍的效率

說到時間管理，我強烈推薦艾力的「34枚金幣時間管理法」。即早上7點起床，晚上12點睡覺，17個醒著的小時，按半小時劃分，將時間分為34份，就有了34枚金幣。每天晚上，數一下金幣是怎麼花的，你就有了乙個非常不錯的收穫，你會發現，一天的時間，都幹了什麼，高效與否，一目了然。

練就自己獨特的心法

乙個內心強大的人不會輕易收到外界的影響，也不會輕易被困難嚇到。首先先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，建立起高度的自律，你就控制住了自己的時間。其次是培養獨處的能力，孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼事，當你越長大，就越能學會乙個人適應一切，越能獨處的人，越能面對和理解困境。

張一鳴就是乙個很成功的高度自律的人，他可以在需要的時候像機器一樣專注高效工作，並曾像馴化演算法一樣除錯自己。

得到家人朋友的支援

在艱難的USMLE備考過程中，家人和朋友對你的支援是非常重要的。在你覺得疲憊和辛苦的時候，有人可以傾訴你的心聲和諒解你的難處，你便有動力持續地備考。

保持充足的睡眠

雖說對於在職的考生而言，時間是非常珍貴的，但是如果睡眠不足，精神狀態不好，那樣備考的效率更低，相對於減少睡眠時間，不如提高學習效率。

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2樓：50 West

直接看書，Kaplan Notes之類，First Aid只是個提綱，不能拿來做複習依據。盡快開始做題庫，如USMLE World題庫。做題是複習的主要方式，不是為了驗證複習效果。

驗證複習效果的是NBME。完全不用擔心單詞，該掌握的單詞在複習過程中都會掌握，沒必要浪費時間背單詞。