1樓：Ma Adrian
不要急。急是得不到幸福的，這點課上也提到的。看不下去，嫌煩嫌慢說明你還沒有做好準備，放棄吧。過幾年，如果你還記得，回頭再看，說不定會真正看進去，這時候你才能真正吸收這門課。
2樓：廖俊傑
用@何先森飯掃光提供的資源分章節做了個epub，放在多看裡看應該會感覺不錯
H 密碼: gqrp
3樓：妙妙
相信有捷徑通向滿足繞過個人力量和美德的訓練是很愚蠢的，它導致很多人在坐擁巨大財富時感到抑鬱，精神飢渴而死。
————《幸福課》裡引用的話。
4樓：書妝一刻
其實抱著看完幸福課就能獲得幸福的態度去看，是非常糟糕的。你會發現你覺得很棒的課程，會讓你覺得困，提不起興趣，你又會問自己這是怎麼了，這會讓你覺得困惑，幸福感降低。
我曾今一度這麼盲目追求速度的去看，發現自己不僅浪費了時間，收穫還非常小。我自己聽幸福課最好的狀態就是與泰勒產生共鳴，那種發自內心的共鳴，他的話語能夠擊中你內心最真實的感受，而這些是需要時間和經歷去積澱的，聽完以後能夠將理論投入實踐，再繼續進修，不斷的提高自己，改變自己，獲得幸福，沒有捷徑。我們都需要努力。
5樓：長風
首先你要意識到，沒有乙個人一口氣可以吃成胖子。
而且tel在第一課的時候就說過了本課並非像其他課程一樣僅僅傳播資訊（看完後就幸福了）更注重的是轉變，也就是說在行動上發生轉變~冥想、運動、感恩、寫日記……
僅僅有資訊遠遠不夠，大多數人錯誤意認識到資訊能夠改變世界，光有資訊遠遠不夠，重要的是實踐，一步一步去內化知識（神經可塑）
個人經歷：以前自己和你一樣，抱著速成的心態去看1504 但~沒有用~tel一開始就說過這是一門實用性課程，幸福是一步一步積累的過程~不是說看完這個就幸福課，你要一步一步的培養習慣，培養感恩、運動，這是乙個長期過程沒有捷徑可以走。
6樓：chloe jiang
這個課慢一點看是有好處的。
我是每天運動跑步的時候看的，大概跑一次看不到一集，有時候不跑也會翻出來看。
當時看的時候，確實有感到每天更充實和快樂一些，現在想來還是看得過快了。
課上也談到，只是有理性的認知是不足以引發改變的，需要思考、共鳴、嘗試、練習。
需要時間。
7樓：Darmin Zhou
幾年前就聽說過，前面終於下決心下了看，說實話，看一集需要毅力，特別是在有wifi的情況下，不過，裡面確實學到了很多東西。
建議，不要全看，跳過你不感興趣的內容，只看你需要的，有共鳴的話題。
只有經歷過，再看他的課，真有醍醐灌頂的feel！
8樓：Helios Sui
看完了的表示1倍速+暫停記筆記比較合適...
如果您覺得在"堅持",只能說明您興趣不大,其實興趣才是最大的老師...不感興趣就別看咯...
好吧,好好說話.........課裡都講了,養成良好的習慣》自律,不如你試試每個週末抽時間看一集,然後5個月後也就看完咯
9樓：梟梟
真的想通過這門課程變得更幸福，真的想從內心裡改變自己，真的需要認認真真看完它，認認真真做你自己的筆記，相信我說的話，不去投入的話，這門課你收穫不會那麼大，因為他講的都是常識，但就是這些常識，是改變自我獲得幸福的最重要的東西。不要嫌他煩，他反覆強調的東西，你才能真正地融會貫通，並應用於你的生活中。我看完了，好漫長好幸福的過程。
特別在難過迷茫的時候，看一集這門課就突然有了力量。越早看它越對你有好處，說真的。最最重要的是，它會對你的三觀的建立有很大明顯的或潛在的幫助。
開始看吧，祝你幸福。
建議學習心理學，心理學是每個人的福音。
10樓：
我看一集＋認真做筆記要3小時。
到現在3年了，還有最後一集(總結)沒看。
太懶了，，，，，。╭(°A°`)╮
領袖心理學也翻譯了。⊙▽⊙
11樓：
額。。。有句話叫學無止境。還有很多比哈佛幸福課更好的學習資料會出現的，所以學進去才是關鍵。
無窮大除以2或者3或者100都是等於無窮。那麼，享受學習的過程，完善自己才是最重要的。
如何更快地開啟胸腔，產生共鳴？
胸腔共鳴感覺的獲得是使咽喉部作半打哈欠狀，發聲時，下顎自然下垂，喉咽部適當開大一些，把在硬顎上聲波振動的反射點移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的振動，再由氣管附近傳送到胸腔引起共鳴，這時，似乎感覺到是把聲音唱到胸部去一樣。唱低音 發胸聲區的音 時，以胸腔為主要共鳴器官，口腔 咽腔次之，頭...
大學裡面加入組織有用嗎，怎麼樣才能更快地提公升自己的情商啊？
loxol 答 有用。作用大概如下 1.拓展人脈 人脈即機會 2.提公升能力 交際 溝通 組織 管理 3.提前克服社交恐懼 4.展現個人價值 豐富閱歷，增加工作簡歷分量 5.有一定的自我約束力 避免宅 自我封閉 遊戲入迷 不愛吃糖喔 學生會什麼的沒什麼大用處，會忙一些，豐富一下課餘時間吧，如果課程少...
大資料分析，零基礎的話，自學怎麼才能更快地入門呢？
北京聯科資料 就目前而言，大資料日益成為研究行業的重要研究物件。面對其高資料量 多維度以及結構化的特點，分析方法思路的擴充套件，目前來說大資料方面的人才比較稀缺，相信許多人也都認識到了這一點，想要為網際網路行業貢獻自己的力量，在提公升自己工作能力的同時，還能夠得到可觀的薪資。大多數人都為之心動。想成...