健身對乙個女生來講是必須的課程嗎?

時間 2021-05-12 15:27:39

1樓:小吉野

2樓:金李

健身把整個話題提高了

首先需要確定的是健身是什麼?

一定要去健身房嗎?一定要擼鐵嗎?如果標準那麼高那麼就不是必須的課程如果只是說運動我倒覺得符合必須的課程這個概念所以每個人對健身的定義不同所以是不是必修課看每個人的想法了

3樓:松姐姐的同桌

個人認為是女生的必修課,健身是可以乙個正常的體態的,有很多人頸椎前傾(可以自己腳跟貼牆站立,用手測量牆和頸椎的距離,正常的頸椎與牆距離乙個手掌,如果你能放進去乙個拳頭那就是前傾了),肩骨外翻,腰間盤突出,等體態問題,其實都是可以通過健身矯正的,加強背部與腰部肌肉就可以避免。

女生如果不適當健身,年紀大了會造成胸部下垂,胸悶等症狀。

所以適當的健身是非常有必要的,個人認為初學者完全可以靠自重練習,在網上搜搜就有很多的健身姿勢,如果感覺自己做的不對一定要問問健身房的教練,畢竟,看和做是兩碼事。

4樓:DYZ

也不是吧,就像男生練肌肉不是必修課一樣,但男生沒肌肉面對自己喜歡的女孩子就很沒自信,但女生健身一段時間真的會變得更好看哦~~~來自乙個男生的觀察

5樓:恩就是我

…不能說必須吧但是我覺得能去健身最好就去呀因為健身真的可以讓身體狀態變的更好讓人更有自信而且你看到身體曲線的變化心裡超開心der 但是千萬別去鍛鍊手指和拍照技術!

相對男生來講,作為乙個工科女生她的優勢是什麼?

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