1樓：當局者清
那說明你知道自己應該做什麼，是理性的思考。但是沒有動力，是感性的羈絆。
這說明你的思維偏向於感性，人生道路上只有感性是很難走得下去的。所以有些事你必須理性一點對待。理性做事，感性做人。
這才是真理。如今這個社會，確實是挺殘酷的，你只有感性真的很難生存，你只有收起你的玻璃心，清醒理性的認識這些事情，不要自己感覺怎麼樣就怎麼做，有時候不能太放縱自己，用理性來控制自己的行為，思想，你這條路才能走得更加的堅定，你看看那些成功的人，哪個是隨心所欲就能走到今天，它們的過程肯定是用理性來跟自己對抗，頑強的走向他們想要的遠方。
2樓：EdwithU為友
制定合理和自己感興趣的目標
這是第一點，也是能有動力堅持下去的前提。有點合適的挑戰能激勵自己前進但是又不至於總是挫敗。心裡同時可以給自己暗示比如這個目標並沒有那麼難我能完成它的。
目標分解成具體的任務，尋找固定的時間去完成不能光制定了目標而沒有支撐目標的具體行動方案。有了具體行動方案，也不能沒有具體什麼時間完成的規劃，不然行動方案永遠是空白支票一張，無法兌現。
定期回顧和調整自己的計畫
我們不少會員結合自身經歷提到了定期回顧覆盤，有些會員甚至會每日寫日記提煉今日思考。定期回顧的好處是可以知道哪些部分做到了哪些部分沒有做到，以及沒有做到的原因是什麼。如果有些計畫和現實出現了明顯不符，可以及時調整計畫。
刻意尋求外界正向刺激
1-每個階段完成了計畫就給自己一些階段性的獎勵2 加入為實現共同目標的社群
3 個人願景圖並和親近的人分享自己的計畫
3樓：阿踽啊踽
4樓：谷凝
同研一，讀研前沒想到讀研會這麼辛苦這麼多作業這麼多事情，但是很多事情也都是自己主動去找去做的吧，覺得題主還是積極上進的人的，有情緒是暫時的，自己慢慢鼓勵安慰自己吧，或許到某個臨界點了，或許那天靈光一閃了，就有動力了，當然也要自己逼自己，惰性什麼的，就盡量克服好了。
5樓：
題主研一了，早就知道勻速運動比較快了的道理，那就一點一點來，哪怕只能撐著做一點點（按照計畫），也是好的改變。
既然不喜歡這樣的狀態，就有改變的潛力。
感情上的事的確很難說得清，有時候真是抽絲剝繭的，慢慢恢復就好。別人如何對待自己這種事情，雖然無能為力，卻也是不得不經歷的東西。抗住了，也就會更遠離玻璃心/矯情一步吧。
和題主共勉一下。
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