1樓：Ge客優品
胃炎其實很多人都會有，只是程度不同，沒得胃炎之前對這個病缺乏了解，所以一旦出現症狀且長時間不好就會焦慮，越焦慮越好的慢，其實養胃分兩個方面，第一，減輕心理壓力，讓自己脫離焦慮的情緒，第二，食物清淡為主，保持營養，配合運動就沒啥了。這是乙個長期的過程，保持耐心，平常心看待
2樓：健康管理
秋葵得了胃炎的人，平時還可以吃秋葵來改善胃部環境，保護胃健康。這是因為秋葵含有的果膠，不僅可以保護胃黏膜細胞，還能減輕炎症，讓胃變舒服。
白蘿蔔很多人得了胃炎後，會有消化不良導致肚子發脹的症狀，而白蘿蔔有通氣的作用，可以改善脹氣的問題。而且白蘿蔔含有的多種維生素和微量元素，可以保護細胞延緩老化速度，特別是有胃炎的人，常吃白蘿蔔還能抑制胃酸分泌，減輕胃痛，促進消化。
紫甘藍紫甘藍也是紫色的包菜，它因為含有很高的營養價值，有消炎養胃的作用被人們稱為是養胃的蔬菜。紫甘藍含有多種維生素，其中含有的維生素K1和維生素U物質，可以緩解胃潰瘍症狀，而且能幫助胃黏膜修復保護胃部健康。特別是這些特殊的維生素物質可以，提高胃部細胞的活性，消滅病菌，減輕炎症。
菠菜冬天吃菠菜有很多的好處，菠菜含有很多的鐵元素和其他營養物質，有潤燥、養肝、滋養腸胃，預防便秘的效果。而且菠菜還能幫助胃部消化和胰腺排洩，所以對於有胃炎的人來說，滋養效果顯著，還能減輕胃部負擔。
南瓜南瓜的性質溫和，味道甘甜，有很高的營養價值，可以為人體補充氣血，消滅胃裡的病菌減輕炎症，在緩解胃疼方面也有一定的效果。特別是它含有放入果膠物質，可以把胃裡的有害細菌和毒素排出體外，保護腸胃不受刺激，加重胃炎病情。
不管你有沒有得慢性胃炎，都可以常吃這些養胃食物，保護胃健康。
有什麼適合高中住校生的早餐？
丨繪雨手作丨 我已經過了可以不吃早餐的年紀啦，這些年我懶的時候比較喜歡用適量紅糖 薑末或帶薑末的紅糖 紅棗，熟的白芝麻和用開水沖泡就能吃的麥片，然後泡開水，放一會就能吃了，並且我覺得很好吃，也很飽腹。懷孕的時候經常賴床很多時候都是這樣吃的，寶寶7斤6兩，乾乾淨淨，漂漂亮亮，健健康康，上幼兒園之前只發...
有哪些適合高中住校生是用的宿舍神器？
老牛物理 首先就是床簾和蚊帳了。有的學校不允許掛遮光窗簾，但是蚊帳是一定要有的！不然每天換衣服和室友面對面，還是有點尷尬。有了蚊帳的阻隔，有點朦朧美，還防蚊蟲，豈不是兩全其美！一排式掛鉤。將它黏在你的櫃子裡面，可以掛包包，掛一些口袋，掛一些閒置的衣架子。對，還要準備折疊式衣架和一些大衣架以及褲架。宿...
高中住校生被排擠了怎麼辦？
王子家的小狐狸 那就好好學習，把自己變努力 如果實在不好受就申請走讀 覺得沒有朋友就找筆友 能安慰人心的大有人在 這個世界不僅僅只是你周圍所處的世界 好好努力成為優秀的人就會覺得這個世界還是很美好的哦哪怕是夏天的一杯少冰少糖的四季綠茶 乙隻阿秋呀 我也被排擠過 如果你是正確的，那麼大可不必理他們，相...