1樓：午夜值班員
經常焦慮？那你應該想好了為什麼焦慮，是因為對未來感到迷茫還是因為自己不知道應該做什麼。
如果僅僅是因為自己不知道該做什麼而焦慮，那就去旅行。因為在路上的時候，你只管向前走，走到哪兒是哪兒，不需要考慮下一步該做什麼，只管沿著路走。邊走邊看沿途的風景，先控制住焦慮的心情。
然後，抽出時間來，研究手頭的工作，看看有沒有繼續探索的價值。如果認為沒有，那就試試感興趣的事情，學會一門樂器，下下圍棋，甚至可以去學一下跳舞之類的，自己之前沒有嘗試過的事情。
焦慮的情緒，對自身心理健康危害較大，要學會自己疏解焦慮。
2樓：秦天
你的迷茫很正常，很多人都處於這種狀態，或者說處於一種三分鐘熱度的狀態。
對啥都有一點興趣，但是興趣興奮度不超三分鐘。
建議了解一下怎麼避免做事三分鐘熱度的回答，可能對你會有一些幫助。
另外給你推薦一本書，卡爾紐波特的《深度學習》，我看完感覺挺舒服的，焦慮少了，更能心平氣和地做事了。
3樓：百態
你都這麼說了，好好說話是不太成了，沒意義，不是沒壓力，可能吧，你的生活軌跡從小到大都按部就班了，叛逆吧三十歲的我們，廉價的快感刺激刺激，然後挨頓罵，宿醉一次，PY一次，最好別違法，準備好安全措施。
4樓：百香果
生個孩子，確實能帶來不一樣的生機盎然，但如果沒人幫你帶娃就算了。我也沒有什麼興趣愛好，但是突然發現在知乎上回答問題很解壓，解焦慮。
5樓：微笑
要麼甘於平凡，順其自然發展，要麼突破自己，設乙個高目標，好好努力，人在迷茫沒有方向時，做三件事絕對不會錯，掙錢，看書，鍛鍊身體
6樓：核桃
給自己買乙個超出能力範圍很多很多的東西。然後就會有十足的動力賺錢。只要把自己趕到賺錢的這條路上，堅持走下去，就會遇到很多有意思的事兒。
我也曾經找不到生活的意義，現在回想起來是因為自己那個時候無欲無求。有一部分原因是因為自己真的不感興趣，一部分原因是因為自己不敢要太好的東西，因為能力不足。當時家裡、工作、生活壓力都不大，就感覺找不到人生的意義。
後來想要的越來越多，也越來越膽大，意義這個事兒就越來越具體。
三十歲沒結婚沒男朋友是不是很失敗？
暴躁瑪麗露 不會啊 人生又不是必須結婚必須戀愛的。除了戀愛結婚，我還有好多事情想去做。自己的人生就應該是為了自己而活，其他人的只能聽聽就好。畢竟過日子的是我們自己呀！生活過得好壞與否，只有自己知道，自己去承擔。別人是不能感同身受的，甚至冷眼旁觀。失不失敗也不是結沒結婚可以定義的。好好過好自己的生活，...
三十歲沒工作，沒車沒房沒存款，心理焦慮，有社恐，還有救嗎？
別問我是誰 別想這麼多從找乙份工作開始慢慢做起。房子車子不是你現在該想的問題。如果還要在有救沒救這個問題上糾結浪費時間，那就沒救了，建議跳樓。 蕭丞赫 已經到這個年齡了，作為成年人，特別是乙個男人，只有兩種選擇，乙個是繼續如此，剩下的時間依然還是什麼都沒有，另一種可能發憤圖強，前三十年的時間已經讓我...
男人三十歲沒買房沒買車沒結婚只有四十萬存款算是很失敗了嗎？
瓶蓋 三十歲四十萬存款不失敗啊，這不是挺正常的嘛，說明你只是乙個普通人，如果你要跟成功人士比，那算是失敗的，可是普羅大眾終究是只是普羅大眾，沒有發達的命。 噗通的少女心 不失敗，最起碼還攢下來點錢了。我們這個年紀，大部分都是獨生子女，還有很多人有多少花多少不會儲蓄的，要房沒房要車沒車要存款沒存款，家...