1樓：青春之火
上班族每天晨跑多少時間比較合適？
個人認為晨跑半個小時比較合適。
晨跑半個小時，一方面可以使你保持乙個充沛的精力；另一方面，半個小時的時間比較合理，時間段，效率高。工作不僅幹的更有效，而且將有更多的時間來處理其他事務。
拿我舉例，有一段時間，每週保持兩個十公里或者乙個十公里，乙個十五公里，每晚跑完步之後，感覺整個人精神狀態極佳，思維很開闊，處理問題效率很高，是一種積蓄力量的好方式。當時有一件困擾我好長時間的事情，跑完步之後，豁然開朗。
跑步是一種極好的運動方式，希望你能堅持下來。
為什麼打遊戲不犯睏看書學習容易犯睏？
問問自己，是否真的想要學習，是否真的需要學習，然後再去解決問題。
可能你還是想玩遊戲，所以才會在學習時犯睏，因為你的潛意識裡就不想學習。如果你真的想要學習，卻無奈總是犯睏，可以從這個角度去解決問題。
2樓：Shmily
7點起床洗澡-7:30早餐
8:00出發上班，快走到公司（快走1h，大約6KM）【夏天比較熱快走上班不太現實，也可以選擇晚上在家附近跑跑步，溜溜彎】9:00打卡，開始fresh的一天。
上班族月薪多少才會感覺幸福？
九卿離 知足常樂吧，因為多少都不夠。只要有慾望，想要的東西就越多，房子車子手機電腦節禮等等等等，哪個不是要用錢的地方，這還不算上小孩的開銷。還是從別的地方找找幸福感吧。 藍白 主要看生活在哪個城市，其實人性都是貪婪的，可能掙多少都不會幸福，唯有知足常樂，其實能否感覺幸福，主要還是看心態，錢不在多，夠...
上班族會每天都噴香水嗎？
張涵涵 這要取決於你工作的性質了，如果你是在乙個只有大老爺們的地方工作，那就完全沒必要。或者是已婚了，也沒必要。難道要給自己聞嗎？倘若你是為了異性女孩子，諸如此類的，可以嘗試一下，這樣可以增加對方對你的好感。如果不是的話，我個人覺得大男人，還是乾乾淨淨沒有任何味道才是最好的味道。 Lucifer 會...
上班族，每天都是睡覺吃飯上班，偶爾還要加班，時間長了你會感到焦慮嗎？
會！焦慮的原因，主要是怕自己，跟不上時代發展的腳步，怕自己會被行業淘汰，會被後來的人趕上，而處於一種不尷不尬的地位，做管理能力不足，做技術也並不精通，作為乙個小中層，焦慮的不行，但是又無力去改變， 王亦很奈斯 一定會。我們都是普普通通的上班族，打工人，都是在為了生活而努力奮鬥，還有很多人甚至背井離鄉...