1樓：火星同學
霸王家的小華安（工號9527）前來回來：
建議一：好頭髮，洗出來，洗頭抗老法。
頭髮的生長緊隨季節的變化，夏天頭髮會比冬天長得快。不過，當進入更年期
後，女性荷爾蒙及雌激素開始減少，頭髮便變得稀薄，每根頭髮的直徑也開始變小。再加上環境汙染、過度疲勞及體重驟公升驟降，均會形成頭髮衰老現象。
目前市面上的一些護髮產品，對於減少頭髮老化現象，如頭髮變得稀薄，失去光澤等，均有一些效果，例如霸王洗髮水。不過，還應該掌握護理頭髮的一些好方法。以下是來自霸王集團中醫護髮專家的建議：
建議一：
1、謹記在淋濕頭髮前先梳理好頭髮。
2、避免將洗髮水直接倒在頭髮上，應先將洗髮水倒在手掌中用少許水稀釋過後才塗勻在頭髮上。
3、洗髮按摩頭部的時間不應少於十分鐘，之後的沖洗時間不少於五分鐘。
4、除非要梳整特別的髮型，否則最好避免用刷型的髮梳整理頭髮，梳齒越寬越好，這樣可減少頭髮受損的機會
5、洗頭用，適當時間使用霸王集團的中草藥護髮素和髮膜，更加有助於頭髮抗衰老。
建議二：吃出一頭烏髮
頭髮衰老的乙個顯著現象，是髮色變得斑白。
事實上，隨著年齡的增長，黑色素細胞的活躍程度會自然減慢，白髮便因此產生。不過，美國
醫學界指出，乙個人在面對沉重壓力時，會加速體內維他命B的燃燒，使頭髮容易斑白。
因此，要使頭髮顏色恢復烏黑，多吸收維他命B是最直接的辦法。此外，平時多食新鮮蔬果、全穀類食物，如紅公尺、小麥
；多吃魚和魚油，多喝水都對美髮有幫助。至於奶類食品，含咖啡
因的飲料，以及多鹽
多醣等飲食習慣，便要可免則免。
在中醫學上，也有一些祖傳的食療，有助生髮、潤髮、黑髮。
糖水核桃
仁：將核桃仁
1-2斤用清水浸泡兩至三天。然後去皮，在放入糖水中煮成核桃
仁糖。早晚各吃一次，每次八至十粒，連續吃三個月後，有些人的頭髮會變得黑了些，並會減少脫髮現象。
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